чем вот эта вот ваша "психология", где на тебе только наживаются.
Добро пожаловать в нашу рубрику нерегулярных постов 🙌 (просто потому что я обычный живой человек - люблю работать свою работу, жить жизнь, учиться и между всем этим спать. Люди, которые умудряются ещё и ежедневно пилить контент в соцсети, чем из вышеперечисленного вы жертвуете?)
Возвращаясь к заголовку. Во-первых, безусловно общение с друзьями, особенно если они толковые и умеют поддержать, очень полезно - занимайтесь этим регулярно. Во-вторых, к сожалению, дружеское общение не заменяет психолога, и СОВСЕМ НЕ заменяет психотерапевта.
"Нет пророка в своём отечестве", слышали? Вспомните, сколько раз вы своим близким советовали и объясняли очень простые вещи, но прислушивались они только когда слышали это же от какого-то "левого" человека? "Вот в книжке написано!", "Вот в инстаграме у крутого спеца прочитал!" и т.д., а вы себя ладошкой по лбу бьёте, потому что то же самое уже раз пять сами ему говорили. Ну вот такик мы, люди - так устроены 🤷♂️ не доверяем своим близким по некоторым психологическим причинам.
И тут как раз психолог - тот самый "левый" (т.е. беспристрастный) человек, которого нам услышать проще - мы его не знаем, он нас тоже, значит всё честно и без предубеждений и попыток не навредить вашим отношениям.
"Ну вот я сходила на первую консультацию, а там ничего такого особенного мы не делали! Почему я должна ещё ходить?". Во-первых, не должны. Может вы вообще специалистом друг друг не подошли, и специалист тоже может вам отказать в дальнейшей работе по своим причинам. А во-вторых, если на первой встрече выяснится, что ваш запрос действительно серьезный, или станет понятно, что есть глубокая травма - то период "ничего особенного" может длиться до нескольких месяцев!
Недавно у одной моей знакомой была проблема с рукой, страшная острая боль, явно какое-то воспаление внутри плеча. Она побежала к врачу - доктор, спасайте. Доктор назначил обследования, выписал одну таблетку, сказал мазать мазью, или не делать вообще ничего, подождать недельку, пока пройдёт острая стадия, и приходить уже потом на лечение. Не всегда можно просто взять и вылечить проблему, которая формировалась годами, и уж тем более сразу "резать". Для того, чтобы действительно помочь человеку, получить реальный результат, сначала нужно понять, что происходит на самом деле. Китайский врач может воткнуть иголку вам в ухо, если болит челюсть, и в ногу, если болит рука - вам не обязательно спрашивать его почему - вы его выбрали, значит доверяйте его методам (кстати, иголки - очень полезное дело, сходите, если у вас есть такая возможность).
Даже если вам всего 20 лет, скорее всего вашей проблеме почти столько же. Странно было бы ожидать полного ее устранения за один час. Даже краткосрочная терапия - это в среднем 10 встреч. Но если уж вы поняли, что хотите действительно меня себя и начинать жить свою настоящую жизнь, то будьте готовы отправиться в длинный (но ох какой интересный и увлекательный) путь.
И очень прошу вас, не ставить крест на себе и своём развитии после одного-двух неудачных опытов в психологами! Есть тысячи подходов и множество грамотных специалистов. Именно потому что все мы разные, и нужно нам разное. Вы найдёте своего специалиста. Главное начать
