Всем добрый вечер 💜⠀
Почему так важно пройти обследование и выявить дефицитные состояния, если они имеются, до беременности?⠀
💁♀️Потому что потом эти ресурсы понадобятся не только вам, но и малышу, для правильного развития.⠀
Что я советую проверить в обязательном порядке:⠀
1.Общий анализ крови ; 2. Общий белок (75-78 г/л)⠀Ферритин (примерно равен вашему нормальному весу)⠀
🔹Гомоцистеин (5-7 мкмоль/л)⠀🔹Витамин Д (60-70 нг/мл)⠀
🔹Витамин В12 (600-800)⠀🔹Фолиевая кислота (ближе к верхней границе референсов)⠀
🔹АЛТ, АСТ⠀🔹Липидограмма⠀🔹Показатели щитовидной железы ТТГ(идеально 1-2), Т4св, Т3св, АТ к ТПО⠀🔹Прогестерон (сдавать на 6-7 день после овуляции)⠀🔹Глюкоза (оптимум 4.7 ммоль/л)⠀🔹Гликированный гемоглобин (до 5.2%)⠀🔹Инсулин (5-6 мкЕд/мл)⠀
Остальные анализы индивидуально, если есть необходимость
❗️Если по результатам анализов выявлены дефициты и если вы ощущаете какие-либо симптомы по своему самочувствию, необходимо скорректировать все до наступления беременности.⠀Микро- и макроэлементы обеспечивают наш организм питательными веществами.⠀
Чтобы эти элементы находились в балансе, необходимо следить за свои питанием, особенно это касается будущих мамочек🤰⠀
❓Какие могут быть причины дефицита элементов:⠀
✅Несбалансированное или нерегулярное питание⠀
✅Плохое качество питьевой воды⠀
✅Плохие климатические и экологические условия⠀
✅Большая потеря крови⠀
✅Применение лекарств, выводящих элементы из организма.⠀
⠀
🤰🏻Беременным женщинам нужны буквально все витамины и микроэлементы — как для развития плода, так и для поддержки беременности, предупреждения осложнений. И разумеется, для обеспечения потребностей собственного организма.⠀⠀
👼🏻Подведем итог. Употребление витаминов необходимо для женского организма во время беременности, ведь во многом от этого зависит нормальное развитие будущего ребенка.⠀
❌Но не стоит без контроля врача самой назначать себе лечение, ведь передозировки микроэлементов могут быть также вредны для протекания беременности и для плода⠀Какими же нутрицевтиками поддерживать беременность ,напишу в следующих постах, если есть вопросы пишите в комментариях👇⠀⠀
⠀
