Йога-это не только гимнастика, но и определенный образ мыслей. Многие гуру йоги стали настоящими психологами, тонко понимающими человеческую природу. Вот несколько правил знаменитых йогов, которые помогут изменить жизнь и улучшить положение.
1.”Позаботьтесь о теле-это единственное место, где вам нужно жить”. Эта истина банальна, но именно она является основной жизни любого богатого человека. Если вы обладаете крепким, стройным телом, вы уверены в себе и полны энергии. Попробуйте заняться спортом и сбросить вес, и вы заметите, что дела резко пошли в гору!
2.”Разум-это ваш инструмент. Учитесь быть его хозяином, а не рабом”. Свою подверженность внезапным вспышкам ярости, грусти или тревоги можно прекращать по щелчку пальцев, если понять, что ключ от них - не во внешнем мире, а внутри вас. Подключите силу разума, чтобы контролировать свое состояние, и вы станете непобедимы.
3.”Отсутствие чего-либо не должно являться проблемой, потому что с самим отсутствием ничего нельзя сделать”. Старайтесь начинать каждое утро с мыслей благодарности о том хорошем, что вы имеете в жизни, вместо того, чтобы перечислять свои проблемы.
4.”Цветок просто расцветает, а не думает конкурировать с соседним цветком”. Если вы хоть на минуту представите, что вы уникальны и ваш жизненный путь неповторим, то освободитесь от тяжелого бремени конкуренции и начнете проживать свою собственную жизнь.
5.”Постоянно думать о прошлом - значит спать наяву”. Если большую часть дня мы проводим в мыслях о том, что было, и о том, что будет, то почти не присутствуем своими мыслями в настоящем моменте, а значит, не осознаем, что с нами происходит в действительности.