Ждите клеветническую кампанию после грандиозного финала с нарциссом.
Он попытается уничтожить ваше доброе имя, чтобы показаться жертвой, а не злобным монстром, которым является.
Эти действия используются нарциссами, когда они узнают, что их разоблачили.
Большинство экспертов считают, что нарциссы никогда не уходят спокойно. Они не оставят ничего, кроме обугленных остатков отношений и, в некоторых случаях, репутации.
1. Не вмешивайтесь.
Мстительный нарцисс стремится показать себя победителем и победить любыми способами.
Ваше желание прояснить ситуацию будет удерживать вас на орбите нарцисса.
Очень важно, чтобы вы не отвечали и не стремились изменить ситуацию. Если мстительный нарцисс считает, что у него с вами ссора, он усилит натиск, чтобы победить.
Выбери большую дорогу. Не говорите плохо о своём противнике, если в этом нет крайней необходимости.
Это трудно, но вы почувствуете себя хорошо из-за того, как себя вели.
2. Сосредоточьтесь на том, с чем вы можете справиться, а не на том, с чем не можете
Нарцисс будет прилагать усилия, чтобы склонить людей на свою сторону, и вы мало что можете с этим поделать.
Это трудно принять, особенно когда в дело вовлечены близкие родственники, но сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, а не на том, что не можете.
3. Ожидайте, что нарцисс займёт позицию жертвы.
Нарцисс. скорее всего будет рассказывать такую историю всем, кто будет слушать и, что еще более пугающе, поверит в нее.
Все это угнетает, особенно если вы пережили эмоциональное или иное насилие. Но, в конце концов, вы знаете больше о том, что правда, а что нет.
4. Не назад, а вперёд.
Клеветническая кампания потрясёт вас до глубины души и заставит чувствовать себя крайне неуверенно. Это не какой-то случайный незнакомец, преследующий вас, а тот, кого вы любили и с кем были связаны.
5. Обратитесь за помощью.
Это поможет вам оставаться как можно более безразличным, что будет очень для вас полезно.
Правда рано или поздно выйдет наружу.
Как расстаться с нарциссом безопасно и без возврата
5 способов тайных нарциссов и социопатов победить вас
Научное объяснение, почему сложно бросить нарцисса
Может ли нарцисс измениться? Что говорят эксперты
Психотехника и воздействие на человека
