⠀
За считанные дни наш привычный мир перевернулся. Это произошло настолько стремительно, что мы все ещё помним привычное состояние, мечтаем обратно в зону комфорта.
⠀
Что делать? Как быть? Как жить дальше?
⠀
В моём блоге я написала статью. Читай «Что будет дальше?». Настоятельно рекомендую к прочтению тем, кто хочет в это непростое время обрести луч надежды.
⠀
Наше физическое и ментальное тело используют много энергии на понимание информации и заключение о последних событиях.
⠀
Масса энергии и сил затрачивается на то, чтобы заглушить боль, обиду, вину, злость, агрессию. Как мы знаем, блокирование эмоций приводит к болезням. У кого-то зуд на коже, у кого-то болит живот или голова.
⠀
Сейчас важно остановить разрушающие процессы в теле и не дать себе впасть в депрессию.
⠀
Что делать?
⠀
1️⃣Если есть возможность - гуляй. Желательно без мыслей, проговаривая любимую аффирмацию. Можно гулять под позитивную музыку.
⠀
2️⃣Нет возможности - минимальная физическая нагрузка(приседания).
⠀
3️⃣Важно остановить беспокойные мысли. Предлагаю послушать классическую музыку.
⠀
4️⃣Читай хорошую литературу, смотри позитивные художественные фильмы. Писатель и кинорежиссёр - проводники в другой мир.
⠀
5️⃣Сделай технику. Возьми блокнот и напиши карандашом туда все, что приходит тебе в голову. Без анализа, просто записывай мыслепоток на бумагу. После выполнения практики ты почувствуешь, что напряжение и тревога ушли. Мозг перестанет хранить информацию, это простая нейрофизиология.
⠀
6️⃣Хорошо помогают медитации на исполнение любовных или материальных желаний с моего ютюб канала «Мастер Закона Притяжения»
⠀
✅Главный совет слушай себя. Выбирай для себя оптимальное, будь здорова и любима❤️
⠀
✍️Как сохраняешь ты своё состояние? Делись в комментариях
⠀
‼️Повышение цены на любовный онлайн-марафон «Влюби его навсегда» 20 марта. Успей приобрести по ссылке. Тысячи девушек по всему миру, благодаря участию в марафоне в 2020, 2021 году уже обрели любовь❤️