Молочница, или кандидозный кольпит - это воспаление слизистой влагалища, вызванное грибами рода Кандида.
⠀
Классические проявления - творожистые выделения, зуд наружных половых органов и во влагалище, боль при половом акте.
⠀
Но молочница может протекать нетипично - может быть просто зуд с нормальными выделениями или наоборот, а может быть только боль при половом акте.
⠀
Факторы риска развития:
⁃ приём антибиотиков, цитостатиков, иммунодепрессантов, КОК;
⁃ спринцевания;
⁃ ношения ежедневок;
⁃ ожирение;
⁃ сахарный диабет;
⁃ ношение синтетического белья;
⁃ ношение стрингов;
⁃ нарушение гигиены секса;
⁃ ослабления иммунитета;
⁃ приём алкоголя (даже полбокала красного вина за ужином пару раз в неделю);
⁃ курение;
⁃ стресс;
⁃ нерациональное питание;
⁃ нарушение гигиены сна (в том числе бессонные ночи, связанные с работой, учёбой и тд);
⁃ нутриентные дефициты.
⠀
Рецидивирующая молочница (которая появляется чаще 4 раз в год) требует назначения длительного профилактического курса, возможно до полугода.
Длительность определяет врач.
⠀
Но бывает такое, что даже после такой схемы она возвращается вновь.
⠀
Тут нужно вернуться к факторам риска 👆🏻 и исключить все возможные:
✅правильно питаться,
✅достаточно и правильно спать (соблюдать гигиену сна),
✅полностью исключить алкоголь, сигареты;
✅соблюдать гигиену секса!
✅носить хлопковое белье с полномерной задней частью (не стринги❌);
✅избавиться от ежедневок (если без них никак - менять прокладки каждые 2-3 часа);
✅заниматься физ.культурой;
✅сдать анализы на дефициты нутриентов - при обнаружении активно устранять;
✅учиться правильно проживать стрессы, следить за своими мыслями, не негативить, уметь расслабляться, отдыхать. В этом поможет психолог, бассейн, йога, медитация, иглоукалывание и др.
⠀
Последний пункт очень важен - подумайте, проанализируйте свои мысли, своё эмоциональное состояние: возможно у вас работа, которая «съедает» ваши нервы, токсичные отношения, склонность к осуждению, сплетням, самобичеванию, неумение видеть хорошее и тд и тп.
👆🏻 это всё стресс для организма. Гормон стресса - кортизол.
Одними из действий кортизола являются повышение уровня сахара и снижение иммунитета, а это, как вы помните, факторы риса развития гриба Кандида.
А так же уровень кортизола выше в фолликулярную фазу, которая следует за менструацией, поэтому у многих молочница обостряется после месячных.
И нужно не забывать, что молочница может сочетаться с другой патологией, поэтому, чтобы лечение было эффективным, перед его назначением нужно сдать анализы, и ни в коем случае не заниматься самолечением.