- Тренировка и соревнования - это 2 разных мира в которых надо жить и быть поразному
- Чем больше стресса на тренировке, тем меньше на соревновании и наоборот, внедрите измеримсоть результата на каждой тренировке: кол-во забитых мячей, выполенных элементов и пр.
Как настраивать спортсмена перед соревнованиями?
- вспомнить что уже работало и не работало
- выработать четкий алгоритм настроя с техниками (ментальная разминка)
- оставить в покое
Как победить страх соревнований?
Перестать боросться с ним и сфокусироваться на том, что придает уверенность, страх исчезнет сам собой
Как побороть лень и неорганизованность ребенка?
Лени не существует также, как не существует в природе темноты. Есть недостаток света в пространстве. Опредлите что является тем светом, сконцентрировавшись на котром лень исчезнет сама собой
Как заставить спортсмена пахать на тренировках для достижения более высоких результатов
Показать связку его заветных целей с сегодняшним днем
Как решить конфликт с тренером и сверстниками?
- включить скафандр
- разжеть азарт
- практика призания и намерения
Как восстанавливаться после поражений и не расслабляться после побед?
- выработать механизм восстановления с четкой последовательностью дйствий после этих обоих процессов
Как повысить самооценку вашего спортсмена если вы родитель или тренер?
- Его самооценка - отражение вашей, работайте над собой
- То, что мы замечаем и подкрепляем, то мы получаем в следующий раз вдвойне
Как выработать в ребенке спортивную злость?
Оставить эту глупую идею в покое и стать добрее самому
Как развить в спортсмене лидерские качества и мышление чемпиона
Качества хорошего сына или дочки и качество - чемпиона - это разные качества, часто противоречащие друг другу.
Если вы решили что хотите чемпиона - жертвуйте хорошим частью “хорошего ребенком” и получите победителя со скверным характером
Страх поражения
- Это не война, это игра
- Поражения - это прекрасно, если извлекать уроки
Как не допустить перегорания спортсмена
Выключить собственный максимализм
Переключить свой настрой с подвига и надрыва, на спокойную долгую, системную работу
Как призвать ребенка к самоорганизованности и концентрации
- Наладить ее у себя
- Сделать это новым законом в ващем доме, когда не быть таким невозможно
- Придумать несколько целей, единственным способом достижения которых будет самоорганизация и концентрация
Занимаетесь уже несколько лет и никак не можете занять призовое место?
- Внедрите измеримость результатов в каждую свою тренировку + больше управляемого, умеренного, но постоянно возрастающего от тренировки к тренировки СТРЕССА - чем больше стресса на тренировке, тем меньше на соревновании, чем меньше стресса на тренировки - тем больше на соревновании. Весь вопрос в том, какой вариант вы выбираете.
