Зачем приходить на йогу? Допустим, что вы слышали такие варианты, как за гибкостью и растяжкой, или похудением. А бывает - никуда не собирался, но друзья позвали. Когда-то я так с подругой пошла на занятие, где были мамы с детьми. Никаких личных запросов у меня не было.
И это самые частые позитивные запросы на йогу 😉
Йога же совсем не ограничивается только этими запросами. Есть множество иных обстоятельств, из-за которых люди обращаются к преподавателям йоги и йогатерапевтам.
Список кажется бесконечным:
- усталость, стресс, депрессия
- бессонница
- различные заболевания позвоночника
- артриты, артрозы
- курение, аллергия, астма
- гастриты, язвы, последствия самых разнообразных диет
- заболевания щитовидной железы, диабет
- послеродовое восстановление, нарушение менструального цикла, диастаз и пр.
- иные проблемы и заболевания...
И напротив вышеуказанных пунктов можно добавить ещё с десяток "и т.д.", потому что заболевания классифицируются по отдельным системам, а уже внутри их очень много.
Но главное - не перечислить страшные названия, а то, что с ними можно работать в йоге. Конечно, сначала вы обратитесь к специалисту (очень бы хотелось, грамотному), который не будет вас гонять от одного кабинета к другому, от аптеки к аптеке с длинным списком рекомендаций по лекарствам. На практике, правда, так часто и случается, что пациент носится по кругу, не зная что же делать дальше с поставленным диагнозом. Как правило, препараты помогают временно, и приходится менять лекарства из-за побочек (одно порой не сочетается с другим, и начинается поиск более лучшего и работающего). И как итог: человек просто подсаживается на конкретный препарат.
Меня очень радует, что сейчас врачи стали чаще рекомендовать йогу своим пациентам.
Йога - это не медицина и не лечит сложные заболевания. Но она помогает поддерживать организм в более здоровом состоянии, способствует выносливости, помогает развиваться и меняться в позитивном ключе. А иногда полностью избавляет человека от боли и других симптомов. Не зря же говорят, что йога - это чудесное средство, благодаря которому можно жить здорОво! 🌿
А вы занимаетесь йогой? А если еще нет, то хотели бы попробовать?