Кофе при беременности – можно ли?☕
⠀
💭Один из спорных вопросов, возникающих у будущих мам? Некоторые категорически утверждают «нет», а другие, наоборот, советуют не отказывать себе в удовольствии от чашечки хорошего натурального кофе.
⠀
📢Всё хорошо в меру, особенно кофе для беременных. Советуем обсудить возможность употребления кофе со своим лечащим врачом. Когда имеется сердечная патология или осложнения беременности - возможно, от него следует отказаться. Если будущая мама чувствует себя хорошо, и нет причин отказываться от кофе, лучше ограничиться 2-3 порциями в день, избегать слишком крепкого кофе, или пить кофе без кофеина.
⠀
🤰🏻Считается, что здоровым беременным следует ограничить суточное потребление кофеина на уровне менее 300 мг
⠀
❗️Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, причем, в зеленом его почти в два раза больше, чем в кофейном напитке. При подсчете суточного потребления кофеина беременным нужно знать, что этот стимулятор также есть в черном шоколаде, чае мате, Coca-Cola.
⠀
Тем же, кто, все-таки, решил отказаться от кофе на время беременности и кормления, можно лакомиться какао или горячим шоколадом – в этих напитках кофеин содержится в микродозах, не оказывающих практически никакого влияния на организм.
⠀
Будьте здоровы🌸
⠀
#эксперт #медицинскийцентрростов #экспертростов #гинекология #тонусматки #лечение #коронавирус