Сегодняшний день заставляет нас чувствовать себя не хозяином жизни, а наблюдателем со стороны. И кажется, что нужно ждать какого-то определенного момента. Но когда он наступит, не ясно. Жизнь не стоит на месте, и даже в неопределенных условиях мы должны заботиться о себе, ведь самое важное для нас — это наше здоровье.
Мы привыкли к состоянию “кашель по утрам”, мы привыкли к бледному виду нашего лица, мы привыкли к отдышке уже на третьем этаже без лифта. Да, каждый день мы не то чтобы ухудшаем свое здоровье — мы не даем ему улучшаться. И пока мы успеваем забыть об этом факте еще до первой тяги, мы не имеем ни единого шанса бросить курить. Но если же мы каждое утро после откашливания задумываемся о том, что нужно бы когда-нибудь бросить курить, то можно и попробовать.
Скоро будет проводиться марафон по отказу от курения.
Он абсолютно бесплатный и проводится человеком, который бросил курить и посвятил изучению психологии курения несколько лет, вплоть до учебы на втором высшем ради этого.
Условия участия:
- абсолютно бесплатно, без подвохов и рекламы
- объединение в группы по 3-7 человек
- написание ежедневного и еженедельного отчетов
- выполнение рекомендаций, не противоречащих здравому смыслу, законодательству и нормам морали
- понимание, что автор хоть и старается изо всех сил, но не волшебник, который избавит от курения за 2 дня. Нужно будет работать над собой.
Схема марафона:
- создается общий телеграм-чат для участников марафона
- в чат по желанию можно пригласить близких людей, которые вас поддерживают (очень рекомендуется)
- те, кто бросает, заполняют небольшую анкету для получения личных рекомендаций
- назначается общий старт, ориентировочно в конце марта.
Обязательное требование: желание бросить курить! Бросай курить, вставай на лыжи!