Многих сейчас ломает, странное отвратно-непонятное-ожидательное чувство затаилось где-то внутри и не всем оно дает спокойно спать. Но! Как говорил великий Карлсон: "Спокойствие, только спокойствие!"
Зашкаливание эмоций еще никому не помогало, а даже наоборот, способно лишить человека здравого рассудка. А массфэйкинг этому безусловно способствует.
Что делать?
Ответ один - гасить эмоции и делать апгрейд ПО своего мозгокомпьютера🤘
А именно☝️ Развивать когнитивную критику!
Что такое когнитивная критика?
Это способность мыслить объективно и рационально. Умение подвергать сомнению информацию, собирать факты, мыслить логически и только после всего этого формировать собственное мнение.
Если вы НЕ хотите быть облопошенным, то следуйте этим инструкциям:
1. Контролируйте работу мозга.
Его главная задача - работать с минимальными затратами энергии на переработку информации. Поэтому если не включать силу воли и не ставить перед собой задачу вникнуть в вопрос, то мозг пройдется "по верхам", лишь вскользь погрузившись в вопрос и на основе этого станет формировать выводы.
2. Убирайте неадекватные установки и убеждения.
Мало кто догадывается, что все мысли, действия и решения человека формируются его личными внутренними установками. Которые в свою очередь возникают под гнетом прошлого опыта, выводов, которые делает человек. Однако сформированные установки не всегда становятся адекватными, и тогда человек превращается в марионетку
3. Задавайте себе логические вопросы.
Что я сейчас изучаю?
С какой целью?
Что мне уже известно?
Откуда мне это известно?
Что я упускаю из виду?
Бывает, что ответы на эти простые вопросы помогают критически осмыслить информацию лучше, чем её детальное изучение.
4. Зрите в корень.
Например, читая статью, прежде, чем делать выводы, задайте себе вопрос:
Кто автор?
Какую цель он мог преследовать, написав это?
Какие источники он использовал?
Все эти методы позволят вам охладить пыл эмоций и не поторопиться с выводами, включат вашу мозговую оперативку и позволят сформировать собственное правильное мнение.