🚫Часто именно подобного рода упражнения вместе с плаванием назначают врачи для лечения сколиоза, но их делать не рекомендуется, так как они только будут усугублять развитие сколиоза, и так скрученный позвоночник скручивать и защемлять те структуры, которые уже находятся в зажатости( межпозвоночные диски, мелкие позвоночные суставы, нервы, мягкие ткани‼️
💬Сколиоз часто сопровождается с плоской спиной( позвоночник без особой кифотизации)и упражнения типа гиперэкстензии ( ласточка, корзинка), могут привести к ухудшению сколиоза и к серьезным травмам позвоночника и его структур‼️
⚠️Плавание- симметричная нагрузка, плавание не учитывает трехплоскостной коррекции сколиоза, при плавании обычна делают вдох выныривая, как правило через правую сторону, тем самым скручивают грудной блок, который и так скрученный от сколиоза, и тем самым усугубляют сколиоз, да ещё к тому же, плавание укрепляет мышцы симметрично, а значит и так мышцы находящиеся в тонусе, будут перенапрягаться усиливая сколиоз, а слабые, так и останутся позади сильных!
Вывод: только специальные упражнения Шрот эффективны!
📞89180807712
👨🏻⚕️Александр Перхун- Шрот-терапевт ( BSPTS- метод), Физический терапевт.
#лечениесколиозавкраснодаре
шроттерапиявкраснодаре #лфкприсколиозе
