В период стресса многие россияне хватаются за спасительные, как им кажется, валериану и корвалол. Но эти препараты – не самые лучшие для успокоения, говорит терапевт Надежда Капнинская.
Корвалол вызывает привыкание и зависимость. Если отказаться от него после долгого приема, могут появиться тревога, головокружение, слабость, нарушение сна. А неправильное употребление настойки валерианы приводит к паническим атакам и бессоннице, нарушает работу кишечника, провоцируя запоры.
С осторожностью нужно пить и травяные чаи. «Практически все лекарственные растения имеют свои противопоказания и возможные побочные действия. Многие травы содержат токсические вещества и требуют либо ограничения в приеме, либо полный отказ от него. Особенно стоит быть осторожными людям, страдающим аллергиями, поллинозом», – говорит врач.
Так, гипертоникам не стоит пить сборы с элеутерококком, женьшенем, пионом, маральим корнем. Беременным и маленьким детям противопоказаны душица и чабрец, мать-и-мачеха.
Терапевт рекомендует напитки с шиповником, листьями малины и ежевики, пишет РИА Новости.
Напомним, недавно мы рассказали, какие якобы диетические напитки на самом деле не помогают в похудении.
