Страх является неотъемлемой частью нашей жизни. Но если у одних он проявляется в том, чтобы не прыгать с крыши, не перебегать дорогу на красный свет и не есть подозрительную еду, то у других он заполняет собой всю жизнь.
И человек боится всего. Пауков, собак и мышей. Высоты, воды и самолётов. Публичных выступлений, несоответствия ожиданиям своих родителей, мнения окружающих. Ответственности, больших денег и отношений. Успеха, следования своей мечте, свободы жить своей жизнью.
ДВА ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ СОСТОЯНИЯ
С точки зрения Востока, в мире существуют две энергии, два основных состояния — страх и любовь. Страх блокирует вдохновение, блокирует проявление любви, творчества. А когда в нашей жизни нет творчества — жизнь становится серой и угрюмой. Ведь творчество — это не только про написание книг и картин. Это лёгкость и вдохновение в любой работе, это радость в отношениях, это нестандартный подход к решению любых задач — от нового маршрута домой до крутого проекта на работе, рецепта блюда или умения заинтересовать ребёнка уборкой в комнате. Творчество — это проявление сексуальной энергии, когда мы чувствуем, что живём настоящей, интересной, полной жизнью. Глубинное ощущение, что жизнь — удаётся прямо сейчас!
Если рассматривать страх с позиции древней китайской медицины, то оказывается, что он "поражает" все органы, но прежде всего почки и мочеполовую систему в целом. В почках хранится так называемая эссенция Цзин — тонкая энергия, которую человек получает в момент рождения, энергия его рода. На этой энергии человек живёт. Когда запас этой энергии заканчивается — человек уходит из жизни.
СОХРАНЯЙТЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮ
Её невозможно пополнить с помощью еды, воды, дыхания. Только специальными практиками работы с энергией. Поэтому способам сохранения этой энергии уделяется колоссальное значение.
Страх вызывает колоссальные энергопотери. Почки очень страдают от страха, теряя драгоценную энергию и срок жизни человека сокращается. Поэтому освобождение от страха равно увеличению продолжительности нашей жизни.
Итак, что же мы можем сделать для того, чтобы помочь себе справиться со страхами?
Страх становится активнее, когда мы устали, обессилены. Поэтому умение быстро и качественно восстанавливаться — является мощным инструментом его преодоления.
1. ВЫСЫПАЙТЕСЬ
2. ЗАНИМАЙТЕСЬ ЙОГОЙ
3. РАЗБЕРИТЕСЬ С ПИТАНИЕМ
4. ПЕЙТЕ ВОДУ
5. ПОСМОТРИТЕ СТРАХУ В ЛИЦО
6. МЕДИТИРУЙТЕ
Подписывайтесь на наш канал - здесь вы найдете информацию о методах оздоровления не только с помощью классической медицины, но и с помощью практик естественного целительства в традициях Тибета, Китая и Индии. Полезные статьи о психосоматике, психологии семейных отношений, астрологии - с заботой о вашем здоровье «Фомальгаут плюс».
#cтрах #эмоции #жизненная энергия #медитация #йога