Всё что мы проживаем за свою жизнь оставляет отпечаток в нашем теле
Лишний вес, он совсем не бывает лишний... Обвисшая грудь...совсем не из-за грудного вскармливания... Дышим через раз, и даже на замечаем этого... Или не можем говорить, высказать свое мнение или заявить о себе...и т.д.
Каждая эмоция, каждая травмирующая ситуация живёт у нас в теле и не даёт жизненной энергии двигаться по нашему организму легко и свободно.
Наша психика, наша физика и наша химия ⚗ - это единый сообщающийся сосуд. Мы целостны! И если где-то застой, страдаем мы от этого на всех уровнях жизни: "человек, который не дышит глубоко, уменьшает жизнь своего тела. Если он не двигается свободно, он ограничивает жизнь своего тела. Если он не чувствует полно, он сужает жизнь своего тела. И если его самовыражение сокращено, он лимитирует жизнь своего тела."
Я пошла в психологию, в телесную психологию, именно из-за этого. Из-за того, что в телесно-ориентированной психологии не делят человека по частям, а смотрят целостно, говоря о том, что "тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и ощущаться, как ценность, становится источником боли и унижения. В таких условиях человек отказывается принимать свое тело или отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он может игнорировать тело или пытаться трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес, делая грудь и т.д. Но пока тело остается объектом эго, оно, хотя и может служить предметом его гордости, но никогда не обеспечит радости и удовлетворения «живого» тела.
Живое тело характеризует наличие его собственной жизни. Оно подвижно, и его подвижность, проявляясь в спонтанности жестов и живости экспрессии, не находится под контролем эго. Живое тело кипит, вибрирует и светится. Оно заряжено чувствами."
Недавно я забирала часть себя из травмирующей ситуации, которая произошла почти десять лет назад... Там на больничной кровати, почти десять лет сидела та часть меня, у которой случилась трагедия и боль...И эта боль запечатлелась в моём теле
А началось всё с банального массажа груди, который я себе делала... казалось бы где связь? Но связь самая прямая. Определённый участок тела -> боль, мышцы не поддаются, шишки -> в памяти всплывает травмирующий опыт, а дальше уже техника выхода.
Мой мозг, моя психика уже давно запрятала ту ситуация в самый дальний уголок подсознания, а тело помнит...и болит...
И сегодня тело помогло мне вывести часть себя от туда. И резкая боль сразу прошла, и состояние тканей сразу улучшилось.
К чему я это всё? Да к тому, что благодарите свое тело за всё, за то что оно всегда с вами во всех жизненных ситуациях!
Любите своё тело, такое какое оно у вас есть, ведь это результат вашего выбора! Занимайтесь своим телом, но не с позиции ненависти и переделывания, что вам что-то не так, а с позиции любви 💘 И оно ответит вам взаимностью, вот увидите!