Вот что говорит об этом говорит Сергей Романенков мастер спорта по спортивному туризму, победитель чемпионатов России по спортивным походам.
Если путешествие проходит зимой или в высоких горах, где ночные температуры опускаются ниже нуля.
Не нужно лезть в спальник в мембранной одежде. Верхняя одежда даже из дышащего капрона ухудшает отведение влаги. По этой же причине нельзя укрывать спальник сверху мембранным или полиэтиленовым чехлом — влага перестанет выводиться и спальник отсыреет.
Если одежда на вас слегка влажная, ничего страшного в этом нет. В ней можно спать. Если в спальнике тепло и он нормально дышит, то одежда за ночь просохнет. Более того, это единственный способ высушить одежду зимой, если днём нет солнца (Влажной можно назвать одежду, если вы вспотели в течение дня или немного намокли под дождём или снегом. Если же вы провалились в воду или промокли до нитки, в такой одежде спать нельзя.)
Не стоит ночью спать во внутренниках от ботинок. За день они обычно отсыревают, ноги будут мёрзнуть.