Проверочная статья новой модели Дзена. Пишу в ней о жизненной стратегии в условиях неопределенности
В связи со сложной обстановкой в стране и мире хочется уцепиться за что-то твердое и постоянное, чтобы как-то удержать себя от апатии и не рассыпаться от вала пугающих известий.
Наблюдается большая турбулентность событий. Новости меняются буквально каждый час. Всё это заставляет отложить долгосрочные проекты и внимательно наблюдать за происходящим.
Очень многие сейчас дают советы, как не растеряться совсем в такой ситуации. Я для себя выделил несколько пунктов, что важно сейчас делать.
Главный приоритет
Сохранение психического равновесия и вменяемости. Принять то, что случилось, не делать вид что ничего не происходит, но не пускаться в размышления о "конце мира".
Планы
Не дольше чем на один день. Длительные проекты не начинать. Сохранять то, что сейчас работает. Для меня это мой режим дня, который помогает мне видеть мои зоны контроля и быть собранным, поддерживать какую-то продуктивность.
Действия
Пока оставлять всё как есть. Когда ситуация достигнет дна, то тогда от этого дна и можно будет оттолкнуться.
Наблюдения
В ситуации скоростной смены событий, понять что на многое мы не можем повлиять и сейчас наша задача наблюдать за происходящим и во время реагировать, когда можно что-то сделать, чтобы сохранить себя.
Вот, пожалуй, такие мысли обо всем происходящим. Как уже многие сейчас говорят: трудно жить в эпоху перемен. Но на то и дан человеку разум, чтобы справляться с трудностями.
#дзен #планирование #эпоха перемен #психология