Мы выяснили, что харизматичная личность от не харизматичной отличается мышлением. Следуя логике нам необходимо проработать психоэмоциональное состояние. Можно, даже сказать искусственно его вызвать. Для этого можно использовать ряд приемов.
Первое это визуализация, наверняка вы не раз слушали это слово. Давайте разберемся как она работает. Так как мозг не способен отличить фантазии от реальности ему достаточно задать именно тот вектор настроений, который нам нужен, и вы добьетесь цели. Как пример, спортсмены часами представляют, как добиваются победы, причем представляют это в мельчайших деталях, пилоты, которые выполняют фигуры высшего пилотажа с точности знают все движения, которые они будут делать. Музыканты и актеры так же занимаются визуализацией входя в роль, это поваляет им правдоподобно передавать те эмоции и чувства, которые были заложены в персонажа. По наблюдениям за изменениями работы мозга было замечено, что после визуализации начинают работать новые участки мозга, это говорит о том, что образуются новые нейронные связи. Другими словами, наши мысли меняют наше мышление.
Хочется заметить, что подобного рода эксперименты не принесут результатов сразу, но со временем результат будет фантастический. Вы с легкостью сможете транслировать собеседнику все свои эмоции и язык тела так же будет на вашей стороне.
Тренировки следует начать с того, что вы садитесь закрываете глаза и представляете ситуацию, в которой вам было максимально комфортно, возможно, вы представите самый счастливый день в жизни. Погрузившись в медитативное состояние, вспомните мельчайшие детали этого события, температуру, освещение, тех людей, которые были рядом в тот момент. Необходимо, действительно, прочувствовать этот момент и добавить «якорь». Якорем может быть все что угодно, жест, запах, слово, фраза, музыка. Скорее всего услышав знакомую композицию, она вызовет у вас определённые чувства, которые вы испытывали в тот момент, когда впервые её услышали в шумной, весёлой компании. «Якорь» образовался сам собой, вам же нужно сделать это искусственно. Таким образом в любой дискомфортный для вас момент просто воспользуйтесь якорем и вам станет проще преодолеть трудности.
Следующий момент — это непосредственное представление того, как, например, пройдет ваше выступление, представьте, как вы будете блистать перед аудиторией и в конечном итоге получите похвалу.
Нам бывает страшно говорить с человеком или выступать перед аудиторией потому, что мы им просто не доверяем. Для того, чтобы сформировалось доверие к людям необходим гормон окситоцин. Для его получения так же пользуемся визуализацией, можно представить, как вас все обнимают и желают добра, а от добрых объятий вырабатывается как раз этот гормон. Так что обманываем мозг по полной и становимся более харизматичными.
Помните некое клише из фильмов, когда герой попадает в трудную ситуацию и какой-то момент он вспоминает то, что говорил ему его учитель. Вспомнив заветную фразу или наставление, герой сразу же приободряется и добивается своей цели. Это так работает в жизни, в трудной ситуации можно обращаться к «учителям» и спрашивать у них совета, так сказать, взглянуть на себя со стороны через призму вашего эксперта, вероятнее всего вы найдете ответы на свои вопросы.
Благодарность как мощный инструмент социального взаимодействия и признак харизматичной личности. Благодарность выражается в словах, действиях и языке тела, поэтому надо чувствовать благодарность внутри себя, чтобы транслировать её на других. Обладая такой способностью, вы станете более привлекательным в глазах общественности. В совокупности с уверенностью и добротой это +1 к харизме.
Большинство людей воспринимают позитивные события как само собой разумеющиеся, как раз это не позволяет им входить в состояние благодарности, чтобы научиться этому необходимо сосредоточиться на, даже, незначительных вещах, которые сопровождают вас по жизни. Например, наличие вкусного завтрака, светящего на улице солнышка или мурчащего кота рядом. В общем сосредоточиться надо на том, что вызывает позитивные эмоции и быть благодарным этому.
Еще один бонус к харизме — это доброжелательность, заключается она в том, что вы желаете добра абсолютно всем. Можно с уверенностью сказать, что, далеко не все заслуживают доброго отношения, но давайте не будем забывать о парадигме восприятия. Психология поведения закладывается в нас с раннего девства и окажись мы в той же семье, том же социальном окружении, испытывая те же трудности возможно наше поведение стало бы таким же, а может и хуже. Не важно, нравится вам человек или нет, выводить беседу надо всегда в положительное русло, нужно найти, что-то что нравится в человеке и сказать ему об этом. Например, подметить юмор этого человека и сказать, что у него талант. Если речь идет о группе людей воспользуйтесь визуализацией и представьте, что все они маленькие дети, а как можно обижаться на маленьких сорванцов.
Само сострадание, эта способность позволяет нам легче переносить неудачи, наш внутренний самокритик постоянно говорит нам о том, что мы неудачники и чего-то не можем, само сострадание в этом случае наш помощник. Нужно проявить доброту к самому себе и понять то, что все люди проходят через такие же трудности, не всем успех дается просто так, но у кого-то получилось, значит получится и у вас. А лучше представьте некого авторитета, субъекта к мнению которого вы бы прислушались и представьте, как он вас поддерживает и хвалит, вам должно стать легче.
Пару слов о нашем теле. Как мозг может влиять на наше тело, так и тело вполне может влиять на наше поведение. Давайте попробуем отирать роль грустного человека с поникшим взглядом, опущенными плечами и наказывающими слезами, в такой позе и эмоциональном состоянии тяжело будет рассмешить кого-то слез или даже развеселиться самому. Другое дело, когда мы стоим в уверенной позе с широко расправленными плечами, даже если наша уверенность еще не сильно прокачена, люди со страны будут считать иначе.
Первое впечатление, знаете очень трудно второй раз произвести первое хорошее впечатление, поэтому придется делать это с первого раза. Собеседнику будет достаточно несколько секунд что бы сложить о вас какое-то мнение, и оно может продолжаться довольно долгое время, а вам будет чертовски трудно его изменить. Оказать положительное первое впечатление можно, если мы будем похожи на человека, например, тот же социальный статус, та же манера общения, те же мнения на ту или иную тему, одинаковое образование и так далее. Почему это работает так и никак иначе. Я уже говорил о том, что человек эгоист, ему наиболее комфортно с самим собой, поэтому в его кругу общения максимально похожие на него люди, станьте одним из них и это +1 к харизме.
Рукопожатие так же может нам показать, как человек к нам расположен, вялое рукопожатие может говорить о неуверенности, в то время как скрипящие суставы намекнут нам об агрессии. Это касается обоих партнеров. Есть тип людей, которые, когда протягивают руку поворачивают ладонь вниз, как бы говоря о том, что они доминанты, на мой взгляд не стоит поддаваться провокации и положить свою руку на его запястье сверху обозначив свою позицию.
То, как вы говорите отложится в голове у вашего собеседника, не стоит говорить о негативных вещах и спрашивать его, например, о том почему его уволили с предыдущей работы или почему он расстался со своей девушкой. Лучше поговорить про элементы одежды, сказать пару комплиментов и понять один принцип, человек готов говорить с вами часами если вы говорите о нем.