Одной из самых распространенных причин обращения к стоматологу является кариес. Это заболевание встречается у 93% населения, а самое неприятное то, что часто оно возникает из-за плохой гигиены рта. Из-за неправильной чистки зубов частики пищи застревают между зубами и начинают гнить, что приводит к выделению кислот, которые разъедают зубную эмаль.
Очень важно предотвратить появление кариеса, чтобы не запустить этот процесс и не оказаться в плену мучений. В этой статье стоматология "Столица" поделится проверенными методами профилактики кариеса, а также советами по уходу за ротовой полостью, чтобы сохранить здоровье ваших зубов на долгие годы!
Что такое кариес и почему он возникает
Кариес - это разрушение зубное эмали под действием бактерий. Всем известно, что в ротовой полости человека обитает огромное количество микроорганизмов, которые могут быть очень опасны, если не уничтожать их вовремя и должным образом. Однако даже если вы хорошо почистите зубы, спустя 2-3 часа бактерии снова возобновляются. А если не принимать никаких профилактических мер, кариозный процесс идет вглубь. Это может привести к образованию полостей, а затем и вовсе к выпадению зуба.
Но! Даже эта проблема решаема, если использовать следующие действенные способы профилактики.
Общие методы профилактики
- укрепляйте иммунитет
- правильно питайтесь
- повышайте свою стрессоустойчивость
- добавьте в рацион продукты, содержащие фтор, кальций и витамины
Как предотвратить появление кариеса
1. Гигиена полости рта
Конечно, одним из самых важных пунктов является очистка зубов, в идеале не менее 2-ух раз в день. При этом можно использовать зубные пасты с содержанием фтора, который помогает бороться с предотвращением кариеса, насыщая эмаль минералами.
2. Используйте зубную нить
Флоссы (зубные нити) являются важным компонентом в процессе качественного очищения. К сожалению, никакая зубная щетка не может полностью очистить труднодоступные места от зубного налета. Используйте зубную нить хотя бы раз в день, но будьте аккуратны, чтобы не повредить десна
3. Посещайте стоматолога!
Здесь нельзя обойтись без упоминания этого пункта, так как это самый действенный способ предотвращения развития различных заболеваний полости рта. Грамотный стоматолог не только вылечит поврежденные зубы, но и сделает все, чтобы сохранить здоровье ваших зубов путем профилактики и диагностики. Регулярное посещение стоматолога не менее двух раз в год - ключ к здоровым зубам!
4. Ополаскиватель для рта
Многие ошибочно пренебрегают использованием ополаскивателей, недооценивая их действие. Жидкости для полости рта можно использовать не только в целях добиться свежего дыхания, но и чтобы обеззаразить полость рта. Вы также можете использовать ирригатор для более качественной очистки зубов.
5. Следите за своим питанием
Стоит ограничить потребление газированных напитков, цитрусов (фрукты содержат много кислоты, которая плохо сказывается на эмали). Различные леденцы, лимонады с успехом создают кислую среду в вашей полости рта, которая разрушает эмаль.
Лечение кариеса
🦷 Если у Вас или у Вашего ребенка возникли проблемы с кариесом или Вы хотите предотвратить его появление, то мы приглашаем Вас в нашу стоматологическую клинику! Наши профессионалы найдут подход абсолютно к любому пациенту, заботясь о его здоровье. А наши услуги отвечают европейским стандартам качества.
🦷 Переходите по ссылке, чтобы записаться на бесплатную консультацию!
Необходима консультация специалиста.