Когда я думаю об очередной поездке в Керчь, то мечтаю, как буду бегать по утрам по городской набережной или по степи. Тренировки на свежем воздухе, особенно морском, принесут двойную пользу для здоровья. Это я вам говорю как человек, который всеми руками и ногами за ЗОЖ.
Отношения со спортом у меня очень дружественные: более 20 лет регулярно занимаюсь фитнесом, и пять лет из них профессионально как частный персональный тренер. Могу часами практиковать силовые, функциональные тренировки, а вот бег для меня - это всегда преодоление себя. Но морской воздух кардинально изменил мое отношение к этому виду спорта.
Встать рано утром и на рассвете пробежаться по набережной Керчи или по степи к лечебному озеру Чокрак в поселке Курортное - легко. После регулярных тренировок на морском соленом воздухе здоровье заметно становится лучше. А уж после перенесенного COVID-19 занятия спортом у моря вообще рекомендую всем, в идеале, конечно, под контролем профессионального тренера.
Когда бегаю вдоль центральной набережной Керчи, вижу, как много людей по утрам тренируется на площадке воркаута в нескольких метрах от моря. Она оснащена турниками, скамьями и тренажерами для проработки различных групп мышц. Правда, некоторые из тренажеров давно требуют ремонта (напоминание администрации города). Там же можно заняться активными видами спорта, например, баскетболом. Площадка практически никогда не пустует.
Тренажеры установлены и возле пляжа под названием “Черепашка” напротив Комсомольского парка. На той же площадке установили центр притяжения любителей экстремальных видов спорта - скейт-парк.
Заняться воркаутом можно и в Комсомольском парке, который не так давно прекрасно благоустроили. Современная площадка оборудована новыми турниками, скамьями и шинами.
А вы занимаетесь спортом во время путешествий? Начинаете свое утро с пробежки по морю или тренировки на свежем воздухе? Может, у вас есть свои любимые места для занятий спортом на морском воздухе в Крыму? Подписывайтесь, комментируйте, задавайте вопросы. С удовольствием пообщаюсь с вами.
