Несколько рекомендаций в этот не простой для каждого из нас период.
Помните мудрые слова царя Соломона? "Все проходит, и это пройдет.."
Эта мудрость не раз помогала и мне прийти в равновесие.
Многие из нас не могут повлиять на происходящие события напрямую, но мы можем сохранять спокойствие, не ввязываться в идеологические споры.
Мы можем не оскорблять людей, а успокаивать близких. Это наш выбор.
Мы можем обратить свое внимание на помощь каждому встреченному в нашей жизни человеку, и подарить свою поддержку.
Мы можем не делиться информацией, которая нагнетает еще бОльшую панику.
Мы можем постараться понять каждого человека, где бы он ни жил, и какую позицию он бы не имел.
Вспомните, сколько раз Вы разрушали свои личные отношения в спорах. Поставьте отношения между людьми на первое место. Все пройдет, а отношения - либо останутся, либо нет...
Мы улучшаем себя, свое здоровье, настроение, финансы - не только ради себя одного, но и ради создания или поддержания отношений с людьми, с которыми нам хорошо, и которым с нами хорошо.
Трудно создать гармонию в себе. Еще труднее - в семье. Еще сложнее - в государстве. А между государствами - это искусство.
Но все начинается с одного человека.
Создав спокойствие в себе, мы сможем создать гармонию в семье. Что повлияет на отношения с другими людьми...
Помните, что именно на женщинах, на нас с вами - лежит ответственность воспитания новых членов общества, и какой пример подадим, такими и будут наши дети и внуки.
Поэтому развивайтесь.
Учитесь управлять своими эмоциями, а значит и своей энергией. Измените фокус внимания - замечайте хорошее, а не плохое (с Вашей точки зрения).