Жизнь как волна, то поднимает нас высоко, то опускает на самое дно. Вообще, всё в мире имеет волновую природу. Начиная от электромагнитных колебаниях и заканчивая высшей нервной деятельностью человека. Вон, пандемия, и та волнами идёт, а тут внутренний мир человека.
Настроение никогда не может быть одним цветом: только хорошим. Но, что самое интересное, иногда нам кажется, что оно "только плохое". Хотя мы не правы, ведь моменты радости тоже бывают, просто в общем потоке негатива мы этого не замечаем. Вот и наша Надежда не раз уже переживает состояние отрешения, апатии и безвыходности. Такие моменты просто лучше пережить. Но когда их переживаешь, кажется они не закончатся никогда. Однако, сильная воля Надежды не даёт ей шанса сдаться под натиском жизненных "дизлайков". Она героически ухватилась за идею борьбы с нервными срывами посредством электронного дневника. Каждый день она пытается найти, наскрести хотя бы пять или десять хороших событий. Не всегда получается, но она не сдаётся.
После того, как испытаешь бурю эмоций, сознание должно осмыслить и пережить. Нужна рефлексия. А наша Надежда сначала хватанула счастья фотосессии, а потом хоронила свою свекровь, потом вновь радость - свекровь жива. Такие эмоциональные качели выбьют из колеи кого угодно.
ДЕНЬ 180-й
"Утро прошло как обычно. Голова гудит. По-прежнему какая-то сильная апатия. Пинками заставила себя сделать основные дела. Мне сегодня много всего делать. Открыла окно - слушала птиц. Не помогло. Выпила корвалол. Поняла, что не чувствую кожу. Как будто она резиновая. Голова тоже больше похоже, что резиновая.
Положительное событие № 1 - подышала свежим воздухом
Выпила кофе. Начала работать. С начальником поругалась. В расчётах делаю ошибки. Цифры сливаются. Отпроситься не получится. И так за прошлую неделю многие задачи нашего микро-отдела буксуют. Из головы не выходит Татьяна Петровна.
Сняли карантин в поликлинике свекрови. Поеду забирать карту с анализами, попросили в больнице. Вот никогда не надо, а тут запросили.
Вернулась из поликлиники поздно. Оказывается карту уже забрало агентство! Стала звонить агенту по горячем следам. Три дня как не виделись. Трубку взял сразу. Зараза такой, уточнил, уверена ли я, что со свекровью всё в порядке. Не путаю ли чего, так как женщина с такой фамилией поступила в морг, ему из морга звонили. Но потом сказал, что это шутка. Профессиональный юмор. Он съездил, проверил: женщина другая, и паспортные данные не сходятся, как возраст и фото. Ха-ха. Было не смешно.
Положительное событие № 2 - со мной пытаются шутить молодые люди (чувствую себя мадонной Пугачевой)
Когда, наконец, заговорили про амбулаторную карту, то он сразу согласился её передать. Сказал, что забыл из-за выходных. Судя по его хриплому голосу - доканчивал мой аванс.
Он завёз через час. Я занималась то готовкой, то работай. В конце дня, после всех домашних дел села в кресло. Отец смотрел телевизор.
Положительное событие № 3 - расслабилась в кресле.
Захотелось почитать, и тут я нашла сокровище! На журнальном столе лежала брошюра из поликлиники. Мне её дала приличная вежливая женщина в очереди в регистратуре. Я открыла небольшую тетрадку. На первой странице изображены голуби и написано: "вся надежда на любовь". Я сначала не хотела брать, так как я человек нецерковный и к таким сектантским брошюрам отношусь отрицательно, но женщина сказала, что это философская книга, к сектам она не имеет никакого отношения.
Я открыла её и залпом прочитала. Там как раз рассказано, что все, даже самые смертельные болезни можно вылечить с помощью любви и медитации. Научиться медитации можно только с наставником. Я решила, что займусь этой самой медитаций. Это же философия, а не религия, значит нет опасности стать фанатиком. У меня соседка "глубоко" верующий человек. Так сильно верит, что уже всех в подъезде замучила своей "любовью к ближнему". Вечно суёт нос куда не надо. И всегда с наставлениями. Спокойно в дверь подъездную не зайти. На лавочке всегда сидит и каждый раз обязательно пристанет: "в церковь ходить надо" или, "во возьми ладан и разложи по углам квартиры, твоя квартира Наденька проклятая, её почистить, и всё наладиться". В общем бред какой-то суеверный.
Положительное событие № 4 - с удовольствием почитала. Давно ничего уже не читала. Приятно ощущать себя грамотным человеком.
А тут философская книга. На последней страницы был QR код их страницы "в контакте". Я отсканировала. Изучила. Очень понравилась страница. Подписалась и сразу получила от сотрудников их медиативного центра приглашение на первое бесплатное ознакомительное занятие. Решила, что схожу!
Положительное событие № 5 - нашла ещё один способ борьбы с апатией и депрессией
Положительное событие № 6 - захотелось что-то делать, двигаться дальше
Вечерние процедуры прошли быстро. Дети не доставали. Чего притихли? Завтра разберусь."
Поможет ли Надежде медитация? Что вы думаете об этом? Как относитесь к духовным практикам?
История вымышленная. Все совпадения случайны. Все статьи о Надежде здесь. Чтобы получать последние сообщения канала, подписывайтесь на Telegram