Актуальные ссылки, обучение и тд
Так, ну поехали. Сначала опишу, что я могу вам дать, потом - на основании чего вы можете мне в этом доверять.
Меня зовут Ольга Еланская, я профессиональная артистка балета и педагог. В первую очередь с точки зрения пользы для читающих этот пост, через создание привычки двигаться каждый день я решаю следующие проблемы:
Ситуация 1:
Вы "обычный" человек, который никогда не занимался танцами или чем-то подобным. Вы проводите много времени сидя, мало двигаетесь, чувствуете скованность и боль в спине, хотите легкости и красоты. И чтобы спина уже наконец-то перестала болеть.
Ситуация 2:
Вы занимались танцами/балетом в детстве, у вас осталась эта мечта - делать балетный урок, встать на пуанты, сделать красивую фотосессию в пачке.. выйти на сцену в любительском спектакле. Но вы боитесь идти на занятия, либо имеете негативный опыт от прошлой студии, либо ходите уже год, а "результатов все нет, нога висит, руки корявые, какая из меня балерина"
Ситуация 3:
Вы были в хорошей физической форме, но потом по каким-то причинам набрали вес/ потеряли гибкость / опустили руки и решили, что уже поздно, смирились с тем уровнем жизни и ощущением от себя, но в глубине души все равно мечтаете изменить себя.
Ситуация 4:
Ваш ребенок занимается балетом/фигурным катанием/художественной гимнастикой, вам нужна балетная база, грамотно выстроенное тело, чтобы избежать травм и повысить уровень техники.
Ситуация 5:
Вы танцор другого направления (танго, контемп, фламенко, латина и др), вам нужно улучшить свои данные, линии тела, стопы, общую пластику и координацию. Вы хотите разобраться, какие мышцы работают в балете, не делать формально, а четко понимать, как работает тело.
Это все я даю тут - elanskayastudio.ru
ПОЧЕМУ НУЖНО ИДТИ ЗА РЕШЕНИЕМ ЭТИХ ЗАДАЧ ИМЕННО КО МНЕ?
Первое. Я не тот человек, который по щелчку пальцев, "от природы", волею случая получил те возможности тела, которые у меня есть. Что это значит для вас? Я нарабатывала те же балетные данные, собирала лучшее у разных педагогов, я знаю, как действовать, чтобы слепить нужное тебе тело. И умею структурировано, легко и эффективно этому научить.
Второе. У меня с рождения сколиоз с ротацией, чтобы дало о себе знать во время учебы в хореографическом училище в виде болей в ноге. Я решила эту проблему, путем поиска в йоге и других направлениях, мне было в какой-то момент больно просто ходить и просто сидеть, приходилось делать перерывы.
Я была уверена в определенный момент, что я не вернусь в балет и жизнь моя потеряла всякий смысл. Я поправлялась на 10 кг, ненавидела себя и прошла все этапы от разочарования в себе и отчаяния до перестройки своей головы и тела. Поэтому я умею вытаскивать других людей из таких состояний.
В этом посте не буду подробно в это вдаваться, можете посмотреть больше на ютубе, https://www.youtube.com/channel/UC1WxdjFY8NHI9Gx_EZHxGQA
то, что вам нужно знать - я продолжаю заниматься балетом, идти к своим личным целям и делать свое тело лучше каждый день.
КОНКРЕТНО:
Я обучаю взрослых людей без специальной подготовки (детей тоже, но реже) уже 10 лет.
Я провела оочень много часов индивидуальных, затем групповых занятий. В 18 лет я открыла первую студию в Москве, потом мы перебрались в другое место побольше. Я 8 лет работала с людьми оффлайн. Сейчас даю мастер-классы в разных городах.
До того, как все ломанулись в онлайн, я уже 4 года делала первые дистанционные программа. Сначала это был просто видео-курс, потом я поняла, что мне не нравится работать с людьми без обратной связи. Постепенно появился онлайн-курс, сначала на базе закрытой группы ВК на коленке.
Сейчас, спустя 2 года, я пришла к идеальному формату работы с людьми по всему миру (мои ученицы живут и на Дальнем Востоке, и в Европе, и в Лондоне, и в США)
Курс - это мой основной проект. Заранее отвечая на вопрос "А вы даете индивидуальные уроки?" - на курсе я лично каждую веду, отсматриваю ваши отчеты, поправляю на созвонах и тд.
В общем, это месяц, за который веду вас за ручку с нуля до результата. У нас крутое сообщество, многие девочки занимаются уже по году, переходя из месяца в месяц.
Следующий поток стартует 31 марта.
Записаться и оплатить можно здесь elanskayastudio.ru
ВАЖНО:
Если вам нужно сесть на шпагат за неделю, встать на пуанты за два дня и тд - вам не нужно ко мне обращаться. Я не занимаюсь такими вещами и разводом населения)))
Я категорически против мракобесия, которое царит до сих пор в некоторых студиях, где людей без подготовки ставят по 1 и 5 позиции, выламывая ноги, не работая над данными и подготовкой тела. "Стань балериной за 2 недели" и тд...
Главная задача - сформировать ПРИВЫЧКУ заниматься каждый день по чуть-чуть, комлекс из балетной гимнастики и йоги, как база, а дальше решать уже более узкие балетные запросы.
Сначала здоровье, потом все остальное.
ССЫЛКИ:
Группа Вконтакте, где я выкладываю полезные материалы по балетной гимнастике, растяжке и не только ( группа в ближ дни обновится) https://vk.com/elanskaya.studio
Канал в Телеграм, где я провожу эфиры и всякие прикольные активности https://t.me/olyaelanskaya
Инстаграм, где было ВСЕ в эти два года))) https://t.me/olyaelanskaya
Канал на Рутубе (чем черт не шутит, я даже залила туда несколько видео уже) https://rutube.ru/channel/23943733/
Ютуб https://www.youtube.com/channel/UC1WxdjFY8NHI9Gx_EZHx..
