Методика и тренажеры пилатеса уникальны.
Человеческое тело от природы очень функциональное, легкое и ресурсное. Но сохранить его таким на долгие годы сложно.
Наш образ жизни накладывает отпечаток на организм. Мы мало двигаемся, сидим по восемь часов, появляется сутулость, тяжесть в ногах, шее, спине. И как следствие: плохое самочувствие, бессонница, недостаток энергии.
Пилатес возвращает нас к истокам своей природы и дает возможность почувствовать свое тело в пространстве. Вспомнить о всех мышцах, суставах, дыхании. Вместе с этим дает силу, крепость, задействует самые потаенные мышцы и связки.
В Pilates.life г.Хабаровск мы проводим вводные занятия, тематические тренировки, индивидуальные и групповые занятия.
Чтобы записаться - на бесплатный пробный урок переходите по ссылке.
#хабаровск #боль в спине #боль в шее #боль в ногах #здоровье
