Предают именно близкие люди. Предатель – это тот, кто взял на себя определенные обязательства, кому человек доверял. Но в какой-то момент в одностороннем порядке предатель решил не соблюдать эти правила, а сделать так, как ему самому выгоднее, удобнее.
Предательство в отношениях может выражаться в разных поступках:
- Измена
- Оставление человека в беде, в сложной ситуации
- Ведение двойной жизни
- Вступить с кем-то в сговор за спиной близкого
- Присвоение ресурсов близкого без его ведома и другое.
Предательство в отношениях 10 правил которые помогут его пережить
Как себе помочь пережить предательство близкого, если с вами так поступили?
1) Воспринимать это как часть вашего прошлого и составляющую жизненного опыта
Произошедшее бессмысленно отрицать. Важно это принять, ведь вы не можете это изменить.
Эта ситуация вас чему-то научила, на что-то открыла вам глаза.
2) Проанализировать – что лично для вас изменилось после этого предательства
Разобраться – в чем вы стали другими. Принять это в себе.
3) Сделать выводы про личность этого человека - таким поступком человек показал вам свою сущность
Этот поступок открыл вам глаза на человека. Теперь вам яснее, кто рядом с вами. Возможно, уже точно понятно, что это не ваш человек. Или хотя бы ясно, что нужно с ним держать дистанцию.
4) Не искать этому поступку оправданий
Не оправдывайте, не пытайтесь смягчить произошедшее.
Помните, что человек осознанно сделал выбор поступить именно так.
5) Понять, в чем вы были не правы, и стараться больше это не повторять
Если понимаете, что сами где-то излишне доверяли, где-то закрывали глаза на тревожные звоночки, то вынести урок на будущее.
6) Избегать обобщений и ярлыков
Не стоит сживаться с установкой, что все люди такие, что кругом одни коварные, обманщики, изменщики.
Продолжайте узнавать других людей. Главное – соблюдать разумную этапность сближения.
7) Оценить – в чем конкретно для вас был нанесен ущерб этим предательством
Для самого себя подвести итог – что именно вы потеряли, в чем для вас выражен ущерб.
Финансовые потери, репутационные потери, потрачено много эмоционального ресурса и т.д.
8) Найти способы восстановления, компенсации
Поищите варианты: как и за счет чего сами себе можете помочь это компенсировать, как быстрее восстановиться.
9) Ощутить собственную силу и устойчивость
Уделить внимание балансу жизненных сфер. Вспомнить про свои сильные стороны, про свои ценные ресурсы.
Вкладываться в свою самодостаточность. Самодостаточного человека не так-то просто сломать.
10) Не замыкаться в своей боли, а продолжать жить
Не зацикливаться только на этой боли. Устремить свое внимание на то, что актуально для вашего сегодня и вашего завтра.
Помните, что предатель не достоин того, чтобы вы тратили много сил и времени на страдания из-за его недостойного поступка! Лучше потратьте свои ресурсы на себя самого.