Наступил тот момент, когда мы понимаем- будующее неизвестно. Это внушает тревогу, лишает сил и энергии. Что можно сделать сегодня? 1. Перестаньте представлять самый плохой сценарий. 2. Сосредоточиться на настоящем. 3. Жить привычной жизнью. 4. Оказывать друг другу заботу и поддержку. 5. Ограничить негативную информацию. 6. Верить в лучшее. Мы справимся!
Наступил тот момент, когда мы понимаем- будующее неизвестно.
Это внушает тревогу, лишает сил и энергии.
Что можно сделать сегодня?
1. Перестаньте представлять самый плохой сценарий.
2. Сосредоточиться на настоящем.
3. Жить привычной жизнью.
4. Оказывать друг другу заботу и поддержку.
5. Ограничить негативную информацию.
6. Верить в лучшее.
Мы справимся!