Весь белок в нашем организме состоит из 20 аминокислот. И глютамин один из них. Причём порядка 60%. Именно поэтому он настолько важен для любого организма.
У него есть ряд очень важных функций. Глютамин активно участвует в:
- Синтезе аминокислот, серотонина, фолиевой и нуклеиновых кислот;
- Обезвреживании аммиака;
- Биосинтезе углеводов;
- Передаче гормональных и нейромедиаторных сигналов;
- Укреплении общего иммунитета.
Также он участвует в восстановлении слизистой желудка и кишечника. Поэтому можно встретить другое название глютамина – «фактор кишечной проницаемости». Такое название говорит само за себя.
По этой причине глютамин часто прописывают при лечении заболеваний, связанных с ЖКТ.
А за что его любят и уважают спортсмены расскажем завтра.
Заглядывайте в наш магазин спортивного питания на Валдберис https://bit.ly/3gBlQrh