Привыкли мы чаевничать на завтрак, обед, ужин и перед сном. А говорят, вредно. Как не отказываться от привычки, а сделать ее приятнее и полезнее?
✅ Разделять время еды и чаепития. Помним правило 30 минут
📌 Если пить чай прямо перед едой:
Чай обволакивает слизистую внутренних органов, а это ослабляет вкусы. Также напиток разжижает желудочный сок, переварить пищу организму будет сложнее
📌 Если пить чай сразу после еды:
Дубильные вещества в чае замедляют пищеварение. Когда пища слишком долго находится в желудке, это вызывает проблемы с кишечником и неприятные ощущения
30 минут до или после еды обычно достаточно, чтобы пищеварительные процессы вошли в колею. Так организм сможет без труда и вреда усвоить полезные вещества, витамины из чая
За это время можно помыть посуду, достать красивые чашки, положить варенье или мёд, включить любимую музыку. Сделать из обычного "чаепития впопыхах" настоящую расслабляющую церемонию ✨
Попробуйте, не пожалеете! А наш Фан Иван чай уже скоро в продаже для ваших чаепитий 🌿
