Кажется, что все уже давно забыли про написание от руки, ручкой в тетрадь.
А дневники вели в детстве и юности, обменивались красиво разрисованными анкетами "для друзей". А по вечерам писали в тайный дневник, о красивом мальчике из параллельного класса.
А что если личный дневник, это не просто записи о прожитом дне, а целый #психоанализ позволяющий не наступать на одни и те же " Грабли".
Так как же зарядить дневник на работу и анализ?
Разбираем поэтапно:
Дневник, это в первую очередь лучший друг, который в силах сохранить самое сокровенное.
Вы можете писать в нем абсолютно всё.
И спустя неделю, провести самостоятельно #анализ
Фиксируйте действия которые повторяются. Таким образом вы ближе познакомитесь со своим поведением, увидите со стороны характер.
Сны:
Наши #сны это магический ключ, закономерность, шифр который дает подсказки.
Как только вы пробуждаетесь, берите #дневник и подробно расписывать сновидения.
Во снах спрятан тайный умысел, знаки и подсказки.
Еще дневник способствует выработке дисциплинированности.
Записывая в дневник личные #переживания мы ближе знакомимся с собой, учимся понимать те или иные решения.
Проводим работу над ошибками.