Потрясающая фигура-когда есть чем потрясти, а не погреметь....)))
Месяц на сидячей работе и я начала терять талию. Внутренний анализ показал, что в этом виноваты ноги, которые хотят на кухню лопать печенюшки, а руки пошли, как соучастники.
Иринка рассказывала, как проходила двухнедельный детокс. Самым сложным был поход к кулеру за водой. Рядом с ним стояла кофемашина, а сбоку коробки с печенками и орешками со сгущенкой. И это был кошмарный кошмар, глаза видят, мозг хочет, а рукам брать нельзя.
И я подтверждаю, что самая вредная еда-чай и кофе . Всегда найдется к ним печенка, сушка, конфетка...
Так не пойдёт. Скорость жизни уменьшилась, а количество съеденной еды не изменилось. То, что сгорало в декретной беготне, организм начал складировать где попало.
Майя Плисецкая рекомендовала лучшую диету-заклеить пластырем рот. Поробую начать с нее и объявить санкции вкусняшкам на работе и добавить количество шагов ....
