Немного условной оценки - просто чтоб было наглядно. Представим себе некую шкалу человеческого настроения от -10 до +10, где -10 это предсуицидальное состояние, а +10 - эйфория, желание жить при любых обстоятельствах и делиться своим счастьем со всем миром, ну а нолик - это "никак". После того, как я прекратил курс антидепрессантов и нейролептиков, моё состояние базировалось в диапазоне от -9 до 0. При этом не плавало где-то между, а дня 3 пребывало строго на отметке -9, затем день "передышки" строго на отметке 0, и дальше так же по кругу. В состоянии "нуля" мне не было мучительно плохо и я использовал эту передышку для того, чтобы созвониться с родными, записать вопросы к психотерапевту, к которому вскоре собирался, и написать что-то в этот канал. А ещё я читал книгу Максима Дорофеева "Джедайские техники", пытаясь как-то научиться работать в режиме многозадачности на своей чёртовой работе, в настроении "-9", в котором пребывал бОльшую часть времени. Ну я врать не буду - я чуть не