Женщина смогла привести свое тело в форму, когда выбрала диету, которая подходит именно ей.
Лиза Райт с самого детства была упитанным ребенком. Она мечтала похудеть, но все попытки оборачивались крахом. Уже в третьем классе Лиза села на свою первую диету, но результаты оказались плачевными – сначала вес ушел, а после срыва вернулся с лихвой. Так Райт постоянно впадала в крайности – то ничего не ела, то страдала от обжорства.
Перед свадьбой женщине удалось немного привести себя в порядок – она скинула 4 килограмма. Для этого целый месяц Лиза ела по половинке бутерброда в день и постоянно делала кардио. В таком режиме худеющая долго не выдержала. Уже после торжества Райт быстро сдалась и вернула свой вес обратно.
Еще несколько раз Лиза пробовала худеть, но после свадьбы один за одним женщина родила девять детей! Понятное дело, многочисленные беременности и гормональные качели потере веса не способствовали. Но после 9-х родов Райт наткнулась на кетодиету – она ела много белковых и жирных продуктов, и вес постепенно стал уходить. Лиза перестала фанатично взвешиваться и настроилась на длительное достижение своей цели.
В итоге сладости и вредные продукты постепенно перестали ее привлекать, и Лиза уже не считала их отсутствие в рационе каким-то ограничением. Потом она также добавила ко всему прочему интервальное голодание по принципу – 16/8 (16 часов – период времени от ужина до завтрака). К такому режиму Райт добавила кардио и силовые тренировки.
Уже за 11 месяцев женщина похудела на 45 килограммов. После этого вес стал уходить чуть медленнее, но Лизе удалось скинуть еще 15. Сейчас женщине за 40, и она весит 75 килограммов. Она вовсе не фитоняшка, но вес и форма ее вполне устраивает. Лиза с гордостью публикует в сети результат своего преображения, фото «до» и «после». Она уверена, что женщины просто не должны истязать себя жуткими диетами, и когда каждая сможет найти тот метод похудения, которой подходит именно ей, вес начнет уходить с невероятной скоростью, а состояние будет только улучшаться.