Обрести ясность и двигаться дальше. Уверенно, жить и наслаждаться жизнью..
Продолжение
6: Отпустите чувство вины.
В вашей голове будут крутиться мысли обо всем, что вы могли бы сделать по-другому. То, о чём вы никогда не говорили. Аргументы, которых не должно было быть. Список можно продолжить.
Дело в том, что, если только вы не стали причиной расставания из- за измены, жестокого обращения или какого-либо другого предательства, расставание редко происходит по вине одного человека по одной единственной причине.
Утешайтесь тем фактом, что вы сделали все возможное с тем, что у вас было во время отношений. Мы все учимся и растем с течением времени.
А трудности жизни, в конечном итоге, служат нам уроками.
Жестокая правда об отношениях заключается в том, что иногда они просто не складываются. Люди находятся на разных этапах жизни, хотят разных вещей, имеют разные точки зрения или придерживаются разных ценностей.
Если вы сможете честно напомнить себе, что каждый день вы показывали себя самой настоящей и подлинной личностью и давали своему партнеру и отношениям ту любовь и заботу, которых они заслуживали, тогда будьте спокойны, что ваши действия не нарушили и не смогли спасти мир. отношение.
7: Определите выводы из этого урока.
Я упоминала ранее, что все мы учимся чему-то новому, преодолевая жизненные трудности, но это верно только в том случае, если мы выбираем это.
Вы не «тратили время впустую» в отношениях, если узнали больше о том, что вы делаете, и не хотите двигаться вперед.
Каждые отношения дают нам опыт обучения, который помогает нам понять, кто мы и что для нас действительно важно.
Это также показывает нам, где мы позволяем нашим границам и стандартам смещаться, что мы можем признать и пообещать больше не делать.
Независимо от того, насколько долгим или коротким было ваше время вместе, если вы готовы быть честным с самим собой , вы можете определить как хорошее, так и плохое , на что следует обратить внимание при следующей встрече с кем-то новым.
Что же, вы будете делать выводы, или страдать?.
8: Снова начните «выбираться наружу».
Говоря о знакомстве с новыми людьми, это необходимая часть жизни после расставания.
Примечание: очевидно, подождите, пока вы, снова, будете эмоционально готовы, чтобы снова начать встречаться.
Но вам не нужно титанических усилий в этот момент, чтобы выйти и повеселиться. Позовите друзей, отправляйтесь в одиночный поход, займитесь увлечениями, которые вы слишком долго откладывали.
Возьмите уроки творчества: рисование, пение, танцы...
Возьмите напрокат велосипед и покатайтесь по городу.
Сходите в кино сами.
Сделайте что-нибудь , чтобы снова запустить социальный импульс.
Поместите себя в другую атмосферу с большей энергией, это поможет вам вспомнить, что мир огромен и простирается далеко за пределы одного человека или партнерства.
Хотя вы уже знаете это интуитивно, встать с дивана и погрузиться в него — гораздо более мощный опыт.
Мир ждет тебя — не опаздывай.
9: Не воображайте будущее, которого не было.
Ранее мы говорили о «яркой ленте» ваших отношений и о том, почему не стоит романтизировать прошлое, забывая о негативе.
Не менее важно не создавать в своем уме будущее, которого никогда не было.
«Но мы собирались сделать это!»
Правда в том, что никто не знает, что принесет завтрашний день, и хотя у нас могут быть планы, мы никогда точно не знаем, как они сработают — и сработают ли они вообще.
У вас может быть видение того, как именно будет выглядеть ваша жизнь с вашим бывшим, но часто это заканчивается тем, что жизнь продолжается.
Не всегда плохо — просто не так, как вы себе представляли.
Итак, оплакивать будущее, существование которого никогда не гарантировалось, это все равно, что грустить из-за смерти воображаемого друга.
На самом деле он никогда не исчезал, потому что единственное место, где он когда-либо существовал, — это ваш разум, а это значит, что вы можете посетить его в любое время.
И у вас все еще есть шанс, что это сбудется, просто с другим (и более подходящим для вас) партнером.
10: Будьте честны с собой в отношении своего графика.
Говорят, что не следует торопить любовь, но и не следует торопиться с уходом от нее.
Одна из худших вещей, которые вы можете сделать с собой и с кем-то еще , — это снова начать встречаться, когда вы на самом деле не готовы эмоционально вкладываться в кого-то нового.
Это ведет только к сравнению с вашим бывшим, багажу и неизбежному горю.
Это не делает вас плохим человеком, это просто означает, что вы были не в полной мере способны привести себя к новым отношениям.
Чтобы двигаться дальше, нужно время, особенно если вы прожили переплетенную жизнь или были вместе несколько лет. Но если вы поторопитесь, вы окажетесь на исходной точке чаще, чем вам хотелось бы, и еще чаще будете сталкиваться с горем, потому что действовали слишком быстро.
Это как когда спортсмен получает травму — у него есть два выхода:
Пройдите правильный процесс исцеления и реабилитации, чтобы вернуться еще сильнее, чем раньше…
Или…
Нажимайте слишком сильно и слишком быстро, рискуя получить повторную травму, которая может быть более серьезной и болезненной, чем раньше.
Самое важное в расставании — это знать себя и то, какой процесс лучше всего подходит для вас. Каждый справляется с трудными временами по-разному, и соблюдение вашего метода имеет первостепенное значение.
Итак, дайте мне знать — что было для вас наиболее полезным в прошлом и какие выводы из этой статьи оказались для вас наиболее важными?