🍃 У каждой красивой девушки, женщины есть в арсенале привычки для поддержания красоты. Это не просто генетика, поверьте.
Одна из самых моих классных привычек, с которыми я решила Вас познакомить — это пить воду натощак.
Какую? Я пью тёплую. Тёплая вода (35-40 градусов) лучше способствует омоложению и очищению организма, стимулирует метаболизм
Как правильно?
▫️ Выпивать стакан воды необходимо в течение 10 минут после пробуждения.
▫️ Вода должна быть негазированной, чистой, но не кипячёной. Подойдет фильтрованная, бутилированная, родниковая и талая вода.
▫️ После употребления стакана воды необходимо позавтракать, но не ранее, чем через 45 минут.
Я ещё люблю добавить в неё лимонный сок.
А главное — верить в себя, в то что вы делаете и в результат своих действий😉
Есть ещё один секрет, как сохранить лицо молодым. Это тейпирование.
Переходите по ссылке https://intfacefitness.getcourse.ru/tapes и смотрите запись моего вебинара "Тейпирование лица". Я даю подробные инструкции от А до Я!
▫️ Директор по связям с общественностью Международной Ассоциации Тренеров по гимнастике для лица, Персональный тренер,
Евгения Беляева @beliaeva_zhe
🌸
#вода #секретыкрасоты #тейпирование #молодость #ЕвгенияБеляева