А вы любите суп?🍜
Суп может облегчить жизнь, его можно сварить на пару дней. А можно и заморозить на месяц. 👌Но… не надо варить суп на неделю❌ у вас начнут проседать другие группы.
Я не люблю супы. 🤐 И практически никогда их не ем. С тех самых пор, когда меня заставляли их есть. Кто помнит эти фразы:
«Язву хочешь заработать?!»😱
«Какой обед без супа?»😱
«Без супа не наешься»😱
Нужно ли есть суп?
Суп можно есть только в обед?
Какой суп есть?
Ставьте ❤️, а я вам расскажу
Суп супу рознь. 🤷♀️ Суп можно сделать сытным, ярким. А можно сделать воду с грустно плавающей одинокой лапшичкой. 😱
Суп-пюре не сравнится с шурпой или лагманом. ✋
В связи с тотальным недоеданием овощей, суп может стать именно источником овощей.
✅ щи
✅ борщ
✅ овощные супы-пюре
✅ минестроне
✅ окрошка
В суп можно добавить бобовые, которые так часто игнорят.
Можно к супу подать рис с рыбой, бутерброды с рыбой.
Это даст необходимую сытость. Если вы съедите просто воду, то через час вы уже захотите есть и начнутся конфеты с чаем, выпечка, таскание еды у детей.
❌ А супами с высоким содержанием жиров и минимумом овощей не стоит увлекаться:
🤐 солянка
🤐 лагман
🤐 шурпа
Суп лапша или суп с галушками - это кошмар моего детства. Хотя их тоже можно приготовить вкусно.
Почему именно этот суп чаще всего готовят детям?🤷♀️
Подавайте такие супы с овощной тарелкой и хумусом.
Суп не обязательно есть в обед. Он может быть и на завтрак!
Ищите рецепты с бобовыми и овощами, если любите супы. Но суп не обязательная часть рациона. Особенно у детей и особенно если это суп-вода. Это не сытно, не питательно, это пустая еда.
Можно не есть суп? Можно👌 Еда должна приносить удовольствие. В супе нет ничего такого незаменимого.
А вы едите суп? Какой ваш любимый? Что вам говорили в детстве про супы?
