Запомните, если вас обидели- это значит, что внутри вас есть боль.
Обида разъедает нас изнутри, изматывает, угнетает и от этого пагубного чувства обязательно нужно избавляться. Если у вас есть желание навсегда избавиться от чувства обиды, вы должны усвоить одно из правил - в этом мире вам никто ничего не должен.
Правило второе - у каждого человека есть своё мнение, которое может отличаться от вашего.
Если же обидой вы реагируете на колкие замечания в ваш адрес, самое время вспомнить известную фразу «Хочешь избежать критики — ничего не делай, ничего не говори и будь никем». Так что те самые колкости — скорее всего, признак того, что вы не стоите на месте и чего-то добились в жизни. А чем выше будете подниматься, чем успешнее станете, тем больше услышите критики. И обижаться здесь не на что, гордитесь собой!
Так же поможет если вы представите, что ваши обидчики — маленькие дети. Они хотят позлить вас или привлечь к себе внимание. Будете на детей обижаться? Вы же взрослый человек. Разве вам не кажутся их попытки забавными и смешными.
В следующий раз прежде, чем обидеться, задумайтесь, зачем вы это делаете и что таким образом получите. Решится ли ваша проблема оттого, что будете переживать?
А возможно, вы используете обиду как средство манипуляции, чтобы добиться желаемого… Важно помнить, что мы обижаемся только на те слова с которыми согласны.
Обижаться или не обижаться это только ваш выбор!
#психология #самопознание #саморазвитие #обида #как избавиться от обиды #как перестать обижаться #как стать увереннее