Вы когда-нибудь задумывались, почему мы часто ведем себя так иррационально? Психологи тоже так делают, что приводит к бесчисленным исследованиям человеческой природы. Хотя все еще остается много вопросов без ответов, и предстоит пройти долгий путь, пока мы не найдем окончательный ответ, например, на то, почему мы влюбляемся в конкретного человека, благодаря им мы теперь знаем гораздо больше о том, что мы чувствуем. Здесь собрано проверенные психологические факты, которые многое объясняют в человеческой природе и полностью изменят ваше мировосприятие.
Хорошая жизнь не обязательно здоровая
Мы все хотим быть счастливыми, но если вы хотите быть здоровыми, вам следует искать смысл. Психологи изучили гены людей, которые занимаются многими видами деятельности, от которых они чувствуют себя хорошо, но не имеют истинного смысла (например, активно гуляют), и результаты были шокирующими: у них были те же паттерны экспрессии генов, что и у людей, подвергающихся хроническим невзгодам. Психологи предлагают перестать гоняться за сиюминутными радостями и начать искать занятия со смыслом.
Стресс может быть полезен для нас
Вопреки распространенному мнению, стресс — это не всегда плохо, на самом деле он может быть полезен для вас. Психологи уже давно заметили, что стресс помогает вам выполнять задачи более эффективно и может мотивировать вас на достижение ваших целей. Однако важно иметь хорошие способы реагировать на него и иметь возможность излечиться от него — без них он становится нездоровым, делая нашу жизнь несчастной.
Некоторые эмоции универсальны
Независимо от того, в какой точке мира вы находитесь, люди узнают, скорчите ли вы грустное, счастливое, испытывающее отвращение, испуганное, удивленное или сердитое лицо. Из-за этого эти эмоции называются универсальными эмоциями, и они известны в разных культурах и в очень молодом возрасте.
То, что происходит с нами в раннем взрослом возрасте, остается с нами надолго
Вы когда-нибудь замечали, как ваша мама любит много говорить о том, что случилось с ней, когда ей было немного за двадцать? Или когда-нибудь задумывались, почему люди любят истории о взрослении? Наше предпочтение вспоминать воспоминания о подростковом и раннем взрослом возрасте называется « вспышкой воспоминаний », и это может быть из-за множества изменений, которые мы переживаем в течение этого времени, и наш разум склонен запоминать изменения больше, чем более монотонные периоды.
Прослушивание классической музыки полезно для памяти
Вы хотите лучше учиться чему-то? Возможно, пришло время открыть папку с классической музыкой, так как было обнаружено, что прослушивание классической музыки улучшает работу памяти даже у пожилых людей. Открытие настолько надежно, что у него есть собственное название: « эффект Вивальди ».
Счастье заразно
В основе этого феномена может лежать наша естественная склонность имитировать поведение и выражение лица других людей. Учёные говорят, что эта эмоциональная синхронность происходит бессознательно, но степень ее зависит от близости, которую мы разделяем с другим человеком.
Письмо от руки делает детей умнее
Хотя жизнь становится все более цифровой, психологи выступают за сохранение рукописного ввода в нашей учебной программе. Кажется, что дети, пишущие от руки, узнают больше и лучше запоминают, чем те, кто пользуется клавиатурой. Возможно, это связано с тем, что почерк активирует больше органов чувств, что помогает создавать связи между различными частями мозга.
Грустная музыка заставляет нас блуждать
В исследовании с использованием томографии мозга учёные обнаружили , что прослушивание грустной, но не радостной музыки увеличивает силу блуждания ума. Это также заставило людей сосредоточиться на себе и думать о себе, в то время как люди, слушающие счастливую музыку, больше думали о самой музыке и других людях.
Мозг отцов по-разному реагирует на дочерей и сыновей
Отцы по-разному ведут себя с дочерьми и сыновьями: они более внимательны и отзывчивы к нуждам дочерей, чаще поют им, более открыто говорят о своих чувствах к ним. Исследователям изучалась нейронная основа такого поведения: демонстрация отцов счастливых выражений лиц их дочерей привела к более высокой активации в областях мозга, связанных с вознаграждением, эмоциональной регуляцией и обработкой лица.
Депрессия может состарить ваш мозг
При изучении пожилых людей исследователи обнаружили, что после депрессии у людей мозг был в худшем состоянии. Мозг буквально уменьшился в объеме! Депрессивные пожилые люди имеют более серьезные проблемы с памятью, чем их сверстники.
#психология жизни #психология #познай себя #психология отношений #стресс #эмоции и чувства #мозг человека