Ну вот мне и 40 лет🤦♀️ Где сбережения? Где личная квартира? Где мой честно купленный Mercedes?🤣🤣🤣с грустью думала я пару лет назад в свой День рождения.
И ,действительно, этот возраст многие воспринимают, как трагедию. Недаром в России не принято отмечать 40 лет.
Я, как и все, свои 40 лет, конечно же, не отмечала. Хотя у меня есть пара знакомых, которые наплевали на этот запрет. Но большинству моих друзей очень тяжело пришлось.
Одна моя близкая подруга, например, после дня своего сорокалетия на три месяца впала в сильнейшую депрессию.
Другой мой друг детства, балагур, хохотун по жизни, хоть и чуть-чуть старше меня, а все до сих пор в лице меняется, когда заходит разговор о нашем возрасте. "Я же только своё восемнадцатилетие отмечал, а тут уже старшей дочери 18 !!!", со слезами в голосе говорит он.
Дааа, не легко человеку осмыслить то, что он переступил очередную ступень, а эта ступенька оказалась серединой жизни(это при очень даже хорошем раскладе)
"Так что же делать?"- спросите вы. У каждого свой рецепт. Но всё же есть основные правила которые надо соблюдать чтобы не впасть в тоску к 40 годам:
✔ Балуйте себя при любом состоянии вашего кошелька. Даже приятные мелочи помогают забыть о неприятностях.
✔ Прочь диеты! Ведь они повергают в уныние. А вкусная еда это то, что заставляет обновить вкус жизни(главное не пускаться во все тяжкие🍔🍕🍟🍰)))
✔Не испытывайте к себе чувство жалости, это путь к депрессии.
✔Окружите своих близких теплом, лаской. И они ответят вам взаимностью.
✔Посмотрите на мир под новым углом и то, что вы считали черным при близком рассмотрении может оказаться белым.
✔ Не думайте больше чем об одной проблеме одновременно. А может это и вовсе не проблема😉
✔Попробуйте увлечься какими-то духовными практиками, познанием себя через интересные направления. Или просто купите абонемент в фитнес
В общем-то советов море, а вывод один. Не поддавайтесь панике. 40 лет это еще даже не пол столетия. Посмотрите "Москва слезам не верит"🙂 В этом возрасте всё только начинается😁
