Чем полезна гречка, не является тайной. Она незаменимый компонент здорового питания и поэтому зачастую ее вкусовые качества недооценивают. Мы приготовили 3 ароматных и вкусных блюда, которые можно включить в свой рацион без вреда для вашей фигуры и с пользой для здоровья. Приятного аппетита!
Каша гречневая с миндалем
Ингредиенты:
Крупа гречневая (ядрица) – 150 г
Миндаль очищенный – 40 г
Масло сливочное – 20 г
Молоко 2,5% – 500 мл
Соль
Сахар
Миндаль измельчить. Крупу выложить в чашу мультиварки, налить молоко, добавить сливочное масло, соль, сахар. Тщательно перемешать. Закрыть крышку. Установить программу МОЛОЧНАЯ КАША, время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Готовую кашу перемешать и сверху посыпать миндалем.
Каша гречневая с грибами
Ингредиенты:
Крупа гречневая (ядрица) – 200 г
Лук репчатый – 70 г
Шампиньоны – 60 г
Масло сливочное – 50 г
Бульон куриный сухой – 10 г
Вода – 400 мл
Соль
Специи
Грибы и лук нарезать кубиками, выложить в чашу мультиварки, добавить сливочное масло, соль, специи и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 10 минут. Обжаривать овощи при открытой крышке до окончания программы.
Затем гречку выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить бульон и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу МОЛОЧНАЯ КАША/КРУПЫ, время приготовления 25 минут. Готовить до окончания программы.
Курица с гречкой
Ингредиенты:
Курица (голени) – 400 г
Крупа гречневая (ядрица) – 300 г
Вода – 370 мл
Соль
Специи
Гречку промыть до прозрачной воды. Курицу промыть, натереть солью и специями. В чашу мультиварки выложить гречку, добавить соль, специи и воду. Сверху установить контейнер для приготовления на пару и выложить голени. Закрыть крышку. Установить программу ГРЕЧКА, время приготовления 35 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Выбрать идеальную Мультиварку и другую технику для приготовления самых разных блюд дома вы можете в официальном интернет-магазине REDMOND.