После того, как я решила обратится к психологу, возникла проблема - где и как его искать.
Среди моих знакомых рекомендаций я взять не могла, по причине того, что никто к психологам не обращался. Решила искать сама. Основными критериями были: оффлайн формат работы, приемлемая стоимость и что бы сам человек был мне приятен по описанию его профиля.
Практически на первой строчке поисковика я нашла сайт, на котором собраны наверное все психологи страны, есть небольшая анкета у каждого, указаны образование, их методы работы, проблемы, которые они помогают решить.
Собственно там я и остановила свои поиски 😅
Нашла 3х психологов из своего города, приятные женщины, стоимость консультации отличалась в пределах 100-200₽, поэтому это был не решающий фактор.
Попытка 1. Написала психологу, представилась, рассказала где нашла ее и уточнила возможен ли очный приём. Она сразу же прислала мне возможные даты и время. Как то слишком быстро, это меня смутило, взяла паузу на подумать.
Попытка 2. Написала тот же текст, мне ответили, что нужно созвониться и все обсудить. Смутило то, что я же пишу, значит мне комфортнее так коммуницировать, а тут сразу "звоните мне". Причём общались мы в мессенджере, т.е. она понимала, что у меня есть ее номер, но я решила написать. Решила, что оставлю ее на крайний вариант.
Попытка 3. Пишу тот же текст в том же мессенджере. Меня спросили про ситуацию, почему я решила обратится к психологу. Это сразу понравилось. Причем я писала максимально обтекаемо, тк было сложно выделить основное в сообщении. Обозначила проблемы с эмоциями и состоянием, с которым сложно справится. Психолог мне ответила, что с ними можно поработать. Думаю, уже очевидно, что на этом варианте я и остановилась.
Свои поиски я бы назвала достаточно легкими и успешными, особенно с учетом того, что я до сих пор к этому же психологу и хожу, тк с первой встречи мы уже нашли коннект.
Поэтому считаю очень важным прислушиваться к интуиции и замечать свои ощущения при выборе своего окружения, как специалистов/докторов/мастеров, так и друзей
Начало истории - Про психолога. Часть 1
Продолжение истории - Про психолога. Часть 3
#психология #психолог #выборпсихолога #гештальт-терапия #работа с психологом #саморазвитие