Эксперт: Наталья Новикова - врач-педиатр, мануальный терапевт, остеопат, физиотерапевт, мама двоих детей.
Защитить малыша от аллергии в наши дни — непростая задача. Связано это с тем, что в одних случаях мы не в силах устранить причины развития недуга, в других они нам и вовсе неизвестны — почему возникает аллергия у ребенка, родители которого следовали советам лучших специалистов?
И все же лучше знать, чего стоит избегать, чтобы уменьшить риски.
Чтобы обезопасить вашего будущего ребенка еще во время беременности, стоит внимательно относиться к тому, чем вы питаетесь, каким воздухом дышите, какую воду пьете. Если у вас у самой есть аллергия, вы знаете, каких аллергенов вам необходимо избегать. Во всех остальных случаях я обычно советую есть разную пищу, но понемногу (как видите, я не сторонник строгих диет). Вряд ли разумно съедать за один раз килограмм клубники или апельсинов. Но изредка полакомиться мандарином или ложечкой меда можно. От чего я советую отказаться совсем, так это от колбас, сосисок, сладкого с добавлением красителей и ароматизаторов и консервов.
Помимо этого, чем больше беременная женщина находится за чертой города на природе, тем лучше.
По мнению многих специалистов, грудное вскармливание само по себе является профилактикой аллергии. При этом мама не обязательно должна есть только гречку на воде — можно употреблять в пищу множество разных продуктов, но по чуть-чуть. И тут добавляется еще одно правило: первые пару месяцев после родов будьте очень внимательны и постарайтесь не есть потенциально аллергенные продукты. Далее пробуйте их в маленьких количествах и обязательно смотрите на реакцию малыша.
Когда дети становятся постарше, нужно следить, чтобы они как можно меньше ели фастфуд, чипсы, сосиски, колбасы, консервы, леденцы, жевательные конфеты и жвачки. Если у малыша уже есть пищевая или сезонная аллергия, стоит обратиться к специалисту для лечения. Часто бывает, что постепенно количество значимых для ребенка аллергенов растет, если не начать терапию. И конечно, самое главное — избегать контакта с ними. Это важно и в случае с бытовой химией — постарайтесь оградить кроху от взаимодействия с ней.
Источник: "Защита ребенка от аллергии" — статья на сайте Agulife.ru
#аллергия у детей #аллергия у ребенка #детское здоровье