Магний чрезвычайно важен для многих функций организма. Этот минерал играет ключевую роль в работе иммунной и нервной систем, мышц, а также помогает сохранить здоровье сердца и прочность костей.
Даже небольшой дефицит магния может приводить к различным изменениям в состоянии здоровья. Человек не справляется с предъявляемыми ему нагрузками, снижается его стрессоустойчивость. На этом фоне развиваются тревога и депрессия, «скачет» артериальное давление и пульс, развиваются тахикардия, головокружение, предобморочные и обморочные состояния. Проблемы с засыпанием или бессонница, разбитость по утрам, повышенная утомляемость – обычные спутники дефицита магния.
Как же восполнить нехватку этого вещества? Об этом сообщила врач-физиотерапевт, заведующая физиотерапевтическим отделением больницы им. В.В. Виноградова Ирина Валерьевна Климова.
Самый эффективный способ восполнить нехватку магния в организме — это использование магнийсодержащих кремов, гелей и лосьонов, так как через кожу усваивается 100% микроэлемента, а при приеме таблеток этот показатель только 60%.
Прием магния через кожу не вызывает побочных эффектов со стороны пищеварительной системы и исключает возможность передозировки.
При трансдермальном применении магния отмечаются улучшение сна, нормализация самочувствия, уменьшение мышечных болей и спазмов, улучшение состояния кожи, отсутствие ухудшения экземы и псориаза, повышение работоспособности.
Сдать анализы и проверить уровень магния в крови вы можете в лаборатории нашей больницы.
Записаться на прием:
📞+ 7 (495) 103-46-66
📌Адрес: Вавилова, д. 61
🖥️ https://gkb64.ru/
#анализкрови #магний #советыврача #витамины #здоровье