Мне страшно... Я боюсь, что ...
Эти фразы постоянно крутятся в голове сейчас. Но давайте посмотрим на свой страх с другой стороны.
Маленькой я часто гостила у бабушки с дедушкой летом в деревне. С какой теплотой и нежностью вспоминаю эти времена.
Обожала есть красную смородину с куста и вишню прямо с дерева, которые росли в огороде.
Чтобы попасть в огород, нужно было пройти мимо погреба. Проходя мимо очередной раз, я увидела как большой желто - черный паук 🕷 сплел паутину, и сидел прямо посередине.
Помню, мне он так нравился и казался волшебным.
Пока не приехал погостить к бабушке мой старший двоюродный брат, которому я показала паука.
⠀“Это паук - убийца! Смотри у него красные глаза и черный крест посередине, когда ты в следующий раз будешь проходить мимо, он на тебя прыгнет и укусит, ты сразу умрешь!” 😳
⠀Думаю вы понимаете, что было со мной дальше. Мой волшебный паук превратился в безжалостного монстра - мне стало страшно.
Я не могла больше проходить мимо места, где сидел этот паук, я боялась! Звала дедушку и шла с ним. Мне тогда казалось, что паук будет бояться дедушку и не прыгнет.
⠀Сейчас, конечно, никакой фобии пауков у меня нет, но когда я вижу паука в паутине я стараюсь его обойти подальше, если вдруг паук решит прыгнуть - чтобы у него не было ни единого шанса допрыгнуть.
⠀Но иногда, наши детские страхи во взрослом возрасте никуда не уходят, превращаются в фобии и панические атаки.
Сейчас мы боимся , остаться без работы с ребёнком на руках, заболеть или умереть, одиночества и много чего еще.
Но важно понимать, что без страха не бывает счастья. Страх - одна из базовых эмоций выживания.
Если понравилась тема - ставь любой смайл в комментарии. В следующей статье расскажу, что такое " адреналиновая " зависимость от страха и как ее контролировать.