Со сложными периодами сталкиваются все, у каждого свои причины и у каждого своя реакция на столкновение с ситуацией, когда будущее сложно просчитать.
Давайте поговорим о том, что делать в сложной ситуации, что поможет сохранить спокойствие:
Первое - перестать строить планы на далекое будущее. Чем короче промежуток времени, на который вы строите планы, тем легче контролировать возможность их исполнения. Как там говорят все коучеры - жить сегодняшним днем. Вот и надо жить настоящим, строить планы на день.
Второе - обеспечить безопасность, максимально насколько вы это можете сделать. Физическую безопасность и финансовую безопасность. Безопасность в приоритете, потому не нужно совершать никаких действий, которые могут привести к агрессии по отношению к вам и потери финансов. Не нужно напиваться и тратить последние деньги, рассуждая, живем один раз. Трезвый ум и спокойствие сейчас важнее всего.
Третье - не нужно пытаться доказать кому-то свою точку зрения, если с вами не согласны. В любых вопросах, даже в бытовых. Не тратье энергию на споры, сейчас энергия нужна вам самим.
И я бы еще посоветовала вспомнить о духовном. Молиться или медитировать. Кому что ближе. Это очень помогает сохранить себя в любой сложной ситуации.