Как справиться с хейтом?

Страх негатива останавливает очень многих и в самое обычное время.

А сейчас хейт просто сочится из всех щелей на всех без разбора и на всё подряд.

Живёшь свою жизнь — с*ка, нельзя, как посмела.

Молчишь — тварь, лично наплевала в душу всем.

Не молчишь — с*ка, разжигаешь, под статью попадаешь.

Призываешь — с*ка, ты на чьей стороне вапще.

Не призываешь — как ты можешь, ты нам должна.

Просто работаешь свою работу — всмысле, брось всё и грудью на амбразуру.

Невозможно сейчас остаться хорошим и в белом пальто.

Потому что одним нужно синее пальто, другим красное, третьим в звёздочку.

И менять пальто каждый раз, пытаясь угодить толпе, невозможно.

Потому что «определись, перебежчица!»

И когда внутри есть страх негатива, стыд, если что-то не так, вина за то, не знаю что — и в мирное время проявляться не просто.

А сейчас и подавно.

Не проявляться и ждать неизвестно сколько, пока снова на всех станет похер — мммм.

Окей, если твой заработок не зависит от твоих действий, у тебя огромная подушка безопасности в 3 валютах, или ты просто на зарплате и коллектив уважает психологические границы, и твоя семья поддерживает, и все друзья уважающие и вы на одной стороне.

А если ты фрилансер?

Или у тебя своё дело?

Если ты блогер или публичный практик?

Если твой бизнес продвигался в соцсетях и на тебя ежедневно льётся ушат удобрений?

Если включается детская или внушённая программа стыда и вины?

Поздравляю.

Невроз обеспечен.

Он уже есть у абсолютного большинства.

Как теперь продавать свои услуги, не нарвавшись на хейт?

Никак, хейт возможен на любое самое офигенное предложение.

Как рассказывать о своём продукте, если многим сейчас так плохо?

Никак, если ты в слиянии с ними и не понимаешь, зачем твой продукт.

Это лавина, которую невозможно остановить или предотвратить.

Но в ней можно НЕ участвовать.

Да, многим людям сейчас мягко говоря х.ёво. И они справляются в том числе и так.

Да, многие думают, что вокруг все виноваты и надо просто их наказать, а тебе лучше, чем им, значит виноватый найден.

Да, есть общая истерия и многие считают что лучше знают, как кому жить, что говорить, что продавать и в какой позе.

Это ваше мнение.

Оно меня НЕ КАСАЕТСЯ.

-----

(читать как мантру)

Я делаю своё дело, ты делаешь своё.

Мы можем быть не согласны со многим, но это не значит, что мне надо продавить свои границы, чтобы быть в чужих глазах хорошим человеком.

Нет правильного и не правильного в этом мире.

И когда кто-то навязывает, как можно и как нельзя, как правильно и как не правильно — это манипуляция.

И когда хейтер или просто загнанный в угол человек кричит и вопит на тебя —это просто можно принять как факт.

Вероятно, ему плохо и больно.

Ты имеешь полное право не обслуживать его эмоции и не бежать спасать. И не чувствовать вины.

Тебе может быть жаль, что ему так плохо.

Но в этом нет твоей вины.

И нет обязанности делать хорошо всем в этом мире.

Это не возможно.

И если очень тянет — то это отголоски детских дефицитов.

• Можно уважать чужую боль, не сливаясь с ней.
• Можно уважать чужие границы, не нападая в ответ. Просто отойти.

Уважая и свои границы тоже.

• Можно жить свою жизнь, даже если это не нравится другим.
• Можно воспринимать хейт как погодное явление.

Он просто есть.

Я не становлюсь хуже, если меня обосрали.

Я не становлюсь лучше, если меня похвалили.

Я это просто я. И я делаю своё дело, а ты своё.

Вдох-выдох