Страх не дает вам:
- Причинить себе вред.
- Пережить отрицательные эмоции.
- Нанести ущерб.
Как жить со страхами и помочь человеку у которых этот страх есть:
1. Для того чтобы научиться справляться со страхами, человеку необходимо его принять, а потом полюбить.
- Примите его как чересчур назойливого и беспокойного друга. Действительно, в большинстве своем, это так и есть. Страх никуда не исчезнет, он всегда будет присутствовать в вашей душе.
- Нет необходимости избавляться от страха. Вы можете испытывать страх , но при этом всегда выполнять все намеченные планы. Необходимо контролировать свои страхи.
- Нужно: С верой и надеждой в себя, идите к намеченной цели. Нужно быть готовым ко всему и уметь справиться с любыми трудностями.
2. Не пытайтесь избавиться от страха.
- Держите его на уровне баланса.
- Бойтесь, но обязательно воплощайте в жизнь все задуманное.
3. Сделайте то, что вы боитесь сделать.
- Помните правило: У меня получится справиться с неудачей.
- Сделайте наконец- таки то, чего опасаешься.
Почему тебе сложно действовать:
1. Ты не принимаешь свои страхи и их мотивы.
2. Ты "жертва" или "босс" в собственной жизни.
- Позиция жертвы – это позиция страха. Эти люди не проявляют инициативы. Практически все действия происходят без их участия. Часто от них можно услышать, что они ни в чём не виноваты и попали в такую ситуацию по воле случая. Быть жертвой легко и просто.
- Если вы являетесь боссом, то у вас будет больше возможностей для развития бизнеса. Чтобы стать хозяином жизни, нужно перестать обвинять других в своих неудачах. Только после этого можно научиться контролировать события, происходящие в собственной жизни. Ни в коем случае нельзя обвинять себя в чем-то..
3. Вам необходимо четко сформулировать цели и браться за работу.
Итог:
Страх – это стимул к прогрессу. Все чего-то опасаются. Это очень важно – верить в себя и не бояться! Верьте в себя больше, чем страх. То, что раньше было неизвестностью – станет уверенностью. Вспомните о том, что до вас кто-то уже делал то, что вы сделать боитесь. У кого-то это получилось - получится и у Вас. Справился он, справитесь и вы, не сомневайтесь! Вы не хуже, чем другие!