Найти тему
ИГОРЬ777

Как достичь состояния потока?

Оглавление

1. У вас должна быть четкая и большая цель.

  • Которая разделена на подцели, а за ними на задачи.
  • Обязательно цель или задача должна быть досягаемой.

2. Найдите способ измерение собственного прогресса при пути к цели.

  • Это могут быть данные вашего успеха или что-то другое.
  • Обязательно Прогресс должен быть измеряем, хоть: знаниями, деньгами или чем-то другим.

3. Сохранение концентрации над деятельностью.

  • Вхождение в поток.
  • Это может быть музыка, которая вам не нравится, чтобы не отвлекать вас на любимую композицию. Такие подборки музыки вы можете найти в интернете.

4. Совершенствование умений необходимых для достижения поставленных целей.

  • И обязательно каждый день.

5. Повышение сложности задач по мере роста умений.

  • Вы должны совершенствоваться в области, где вы хотите оказаться.
  • Ваше умение должно рости и задачи должны быть сложнее по мере роста умений.

Хотел бы привести цитату в конце:

  • Наслаждение зависит не от того, что мы делаем, а от того, как мы это делаем.