Кроссовки для бега, как выбрать...
Сначала определитесь, от кого Вы будете убегать...Если это Усейн Болт, то вопрос в том, что Вы за человек, что обижаете этого милого мАлого?
А теперь - к сути вопроса: от правильного выбора зависит Ваше здоровье, колени и тазобедренный сустав скажут спасибо за верный выбор.
Сходите в специализированный магазин - в основном, там узконаправленные специалисты, которые зададут Вам нужные вопросы и помогут с выбором.
Но с чем все-таки стоит разобраться заранее:
- По какой поверхности собираетесь бегать? Приходит весна, лёд и снег можно вычёркивать из списка. Плачут лыжники, но у меня есть ноги, и поэтому бегу (в песне не так, а зря!).
Асфальт, бездорожье, беговая дорожка, поверхность луны - от этого параметра будет завесить выбранная подошва.
2. Беговые кроссовки должны быть лёгкими, из дышащих материалов, с амортизацией, подошва и верхняя часть должна быть мягкой и гибкой, стельки - съемные.
3. Ваш пол. Да, современный мир диктует новые правила. Не стоит демонстрировать ваши половые признаки консультанту, даже если кажется, что он этого хочет. Женские кроссовки отличаются от мужских.
4. Свой размер ноги. Обувь необходимо выбрать чуть больше, примерное расстояние от большого пальца до носка 5 мм.
Совет на эту тему: шнуруйте кроссовок с самого низа и плотно. Иначе нога будет болтаться и в итоге будет больно пальцам.
5. К возрасту, в котором вы уже осознанно хотите бегать, пора знать есть ли у вас плоскостопие. Если есть, модели Вам необходимо подбирать с гиперпронацией.
Дело остаётся за малым - выбрать бренд, здесь уже зависит от ваших финансовых возможностей, но настоятельно рекомендуем выбирать со специалистами, они грамотно подберут кроссовки, ориентируясь на всё, вплоть до Вашей физической формы, веса и техники бега. И не экономьте, это Ваше здоровье - а это прежде всего!
Спасибо за внимание! Ставьте лайк, а мы будем дальше писать для Вас!
Также читайте: "Экстримальный спорт. Для чего?"