Вы просили - продолжаем. ⠀
Если приснился страшный сон, что делать?
⠀
Есть очень простая и действенная методика. Существуют племена , где не разделяют сон и явь. И если кому-то приснился страшный сон, то племя....
⠀
Племя считает, что товарищ его просто недосмотрел. Остановился на середине. И тогда они все вместе такой сон доигрывают до хорошего финала.
⠀
Я об этом узнала на одном семинаре. И мне очень понравилась эта идея. В нее заложен очень простной и понятный психологический принцип. Теория незавершенного действия Зейгарник.
Итак.
⠀
Вам приснился страшный сон. Что делать?
⠀
Проснуться. Выписать все действующие лица сна.
⠀
И дописать сценарий, доснять фильм в своей голове до хорошего результата.
⠀
Как-то я везла детей утром у школу. И подслушала в машине их разгрвор: - Вова! Зачем ты вчера играл в эту компьютерную игру? Мне приснился такой страшный сон!!! Тебя во сне убили, а я сидел в укрытии и не мог тебя защитить! И мне было так страшно!!! И я проснулся в ужасном настроении.
- Да? А давай этот сон доделаем! Меня убили. Ты сидишь в укрытии. Кто там есть еще?
- Враги. И взрывы.
- Ага! И тут выходит режиссер и говорит: «Вы опять все перепутали!!! Почему взрывы слева? Они должны быть справа! Вова, ты упал раньше, чем тебя подстрелили! Надо переделать! Один Камиль молодец! Так натурально боялся!!! Берите все с него пример, как надо играть! Повторяем сцену». И все такие илут умываться и переодеваться, я вытаскиваю из-под рубашки пакет с искусивенной кровью, и мы идем пить водичу.
- Классно!!! Мне нравится. И пусть в следующий раз будет еще съемка сверху. С дрона!
- Так и скажи режиссеру!!!
⠀
Вове было тогда 12. Камилю 8. А я подумала, что я хорошая мать. Научила важному навыку. Договариваться с подсознанием.
⠀
Можно из сна еще сделать хорошую терапевтическую сессию. Но об этом я расскажу в другой раз. Хорошо?
⠀
А пока можно и с этим методом поиграться.
⠀
Как вам? Давайте скорее доиграем плохие сны до хороших!
⠀
Поделитесь в комментариях?
О класс, я всегда так своим малышам делаю. Говорю: «о, я ж тоже там была!, и знаешь что дальше было когда ты проснулся? Я к монстру подошла и говорю: а ну не трожь моего сыночка!»
Монстры маму очень бояться, она им и по попе дать может и сжать до таракашкиного размера и они всегда извиняются и убегают, иногда попукивая. 100% сыновьи слезы сменяются хохотом😁, плечи расправляются и тд.
