1. Никогда не беспокойтесь о вещах, которые Вам не подконтрольны Необходимо отпустить вещи, которые Вы не можете контролировать: плохая погода, уехавший перед самым носом автобус или заставшая врасплох простуда - всегда нужно думать, что всё это было просто неизбежно. Когда с Вами происходят неприятные события просто представьте себя уткой, со спины которой вода струится вниз, не оставляя мокрых следов. Ведь потом всё исправится! Если сохранить свой позитивный настрой, то произойдёт нечто магическое: Вы вновь будете полны энергии, которую сможете тратить уже на действительно подконтрольные Вам вещи. Беспокойтесь только о том, что действительно зависит от Вас. Ведь Ваша реальная сила - это ежедневный образ жизни, питание, карьера, самообразование, добрые эмоции, общение с друзьями и родными.
2. Настройтесь видеть мир в розовых очках С детства все вокруг учат нас сосредотачиваться на проблемах, на страхе перед всеми плохими вещами, которые только могут с нами произойти. А между тем, мир
1. Никогда не беспокойтесь о вещах, которые Вам не подконтрольны
Необходимо отпустить вещи, которые Вы не можете контролировать: плохая погода, уехавший перед самым носом автобус или заставшая врасплох простуда - всегда нужно думать, что всё это было просто неизбежно.
Когда с Вами происходят неприятные события просто представьте себя уткой, со спины которой вода струится вниз, не оставляя мокрых следов. Ведь потом всё исправится! Если сохранить свой позитивный настрой, то произойдёт нечто магическое: Вы вновь будете полны энергии, которую сможете тратить уже на действительно подконтрольные Вам вещи.
Беспокойтесь только о том, что действительно зависит от Вас. Ведь Ваша реальная сила - это ежедневный образ жизни, питание, карьера, самообразование, добрые эмоции, общение с друзьями и родными.
2. Настройтесь видеть мир в розовых очках
С детства все вокруг учат нас сосредотачиваться на проблемах, на страхе перед всеми плохими вещами, которые только могут с нами произойти. А между тем, мир вокруг нас - это всего лишь отражение наших собственных мыслей. Проблемы и несчастья являются результатом нашего самопрограммирования.
Мы не видим красоты, радости, доброго и хорошего вокруг только потому, что не пытаемся это увидеть и изначально настраиваем себя на плохое. Мы словно накликиваем сами на себя беды и несчастья, когда предвидим в будущем только негативное.
Нужно смотреть на мир с оптимизмом. Просыпаясь каждое утро представлять себе, насколько хорошим будет предстоящий день, чувствовать радость от жизни и от бесконечных возможностей, которыми Вы обладаете. И когда Вы научитесь этому, то поймёте, что свет и радость вокруг Вас только и ждали того, чтобы быть замеченными.
Приходилось Вам когда-нибудь о чём-то подумать и потом постоянно замечать это вокруг? Например, Вы подумали о велосипедистах и стали на улице постоянно их видеть. По такому принципу работают и мысли во всей нашей жизни. Если мы сосредоточимся на позитиве, то увидим вокруг много положительного.
Источник: https://humanstory.ru/health/privychki-schastye
3. Простите, простите, простите
Да, именно так - троекратно. Будда когда-то сказал: «Держать в себе гнев - всё равно что схватить горящий уголь, чтобы бросить его в другого: ты сам будешь одним из тех, кто обожжётся». Научитесь прощать других людей, когда они были несправедливы по отношению к Вам. Попытайтесь их понять. Они живут так как умеют, и считают, что они всё делают правильно. Не забывайте также прощать и самих себя - ведь нельзя жить с плохими мыслями о самом себе.